第9节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:9章/206章 | 上一节 | 下一节

先说两个生活中有关心理暗示例子吧。个端着满满碗汤，如果直害怕自己把汤洒了，路小心翼翼，总在关注能让汤洒下来，结果汤还洒下来了。反之，个相信自己能把碗端平，汤会溢出来，只自已要注意操作了，平平安安啥事没有。其实平常们在填写些重要文字时也会发生类似事情，担心自己出错，告诉自己要写错，往往事与愿违，还写错了。相信自己，怀疑担忧，把注意力集中在写好它过程，却干得很好。自信心理暗示默默地帮助们做好事情，担忧紧张心理暗示影响、干扰了们做好事情。也告诉们，要太过关注结果，过度关注结果让们紧张焦虑，反而成了心理负担，能把事情做好；让们在做事有信心基础上，更多关注怎么做好它操作过程、操作技巧，平静专注做事，般都会做得错，即使非常理想，自己也能坦然接受，因为自己已经尽心尽力。这也做事心态，有什么样心态有什么样结果，心态好常常比较容易达到自己目标。
      
      　　另个例子关于心理暗示带来心理问题。大学里个寒假，到珠海姨家与外婆起回乡下过年，外婆非常晕车，闻到汽油味天昏地暗要命那样地呕吐。天下午姨父回家说买到车票了，本来好好在家做家务外婆马上头晕得行要躺到沙发休息，也开始出现想呕现象。那时心想，心理暗示作用真夸张啊。后来生活中慢慢体会到，也许很多心理暗示没有表现得如此明显，但它无时在发生着神奇作用。回想临高考前愚蠢父亲跟说哪里个考生因为承受了考场紧张压力中途退场，心里咯登下，在考数学时遇到棘手答题时，自己真产生了那样心理，感到阵极度恐慌，硬用意志力控制住自己坚持下来了。那时，心里很恨父亲愚昧。只要有些常识，都知在些特殊环境要说什么样话，会产生什么样效果。对别带来什么样心理暗示也许们能感受得到，甚至非常清晰。们也要时常检验反思下：有没有理智给予自己肯定、积极乐观心理暗示啊？
      
      　　日期：2007-04-14　09:57:17
      　　抑郁手记（28）
      　　抑郁症治疗效果与般疾病比较大同。大致同如下：
      　　1、病心理状况对治疗影响同。
      　　病自身心理情况对普通疾病治疗效果有影响，但会起至关重要作用，而抑郁治疗却与患者心理状况休戚相关，这在第15节写到药物治疗截然同效果中可以看出患者主观感受、对治疗信心非常重要，直接影响到药物疗效。般疾病只要对症下药，哪怕患者主体在治疗前信心足状态好，但药物治疗效果还非常明显，可以说太受病心理影响，治愈必然。
      
      　　抑郁者即使得到药物正确治疗，如果依然改变心态，调整自己状态，情况只能得到缓解，自身大脑调节功能并没有得到康复，所以会觉得效果很好有必须依赖药物。要记住点：在这个疾病治疗上，药物只辅助作用，能否战胜抑郁取决于自身坚持与毅力。
      　　2、药效同。
      　　其实即使同感冒药也会有同疗效，但病般吃感冒药都能好。抗抑郁药物也很多，但它们疗效可能因个体同本身作用差异也许会有同疗效，还可能因服用时期同效果相距较大。在初期吃阿米替林时感觉效果很好，持续吃了1年多以后（期间遵照医嘱已经减过几次药量），后期几乎没有感觉。非常困顿苦恼，真只能到这个治疗程度吗？相信也死心，再次服药时医生开了丙米嗪，明显地感觉疗效非常好，治愈信心很受鼓舞。有时，在医生指导下，及时勇敢理性去换下药物失聪明做法，过赞同自作主张换药服药，因为们自己毕竟专业员，对病情药性了解非常肤浅，也敢具体去指导别，其实在写这方面感受时直在担忧自己有没有误导朋友，只能在方法、思维、经验上让大家参考而已。看到有些朋友直服用种药物，在自己努力配合下，治疗效果还佳，觉得也许变通会好些，会有意想到效果，何试试啊？
      
      　　3、医生态度对病影响同。
      　　般疾病受医生医术影响较大，怎么受医生态度影响。而抑郁者治疗却很受医生态度影响，这也心理疾病个很同治疗特性，如果患者与医生之间没有信任、良好沟通，得到医生对治疗信心与鼓舞，治疗效果也会大打折扣，甚至直接影响了患者治愈信心和希望。看到些没有职业素养冷漠、唯利图，随便对患者下定义，传递消极无望信息，使病很受打击。只会开贵药有回扣药，负责医生，从内心里反感、BS们。因为前些年跑医院比较多，看了同医生，都为自己能遇上（也做了小心谨慎聪明选择）有良知医术又好医生感到慰籍，因为在生病受伤时比较脆弱，医生理解鼓励支持多么重要，们也会带给病沉重经济压力，开药疗效好也贵，几元。其实有些疾病可以用简单传统治疗方法效果已经非常好，副作用也小，可因为各种原因，很多医生弃用了，以们优势地位决定了患者治疗，可以说，并没为病着想，很少去考虑疗效和患者利益。现在医院作风真敢恭维，多年前，次在个省级大医院个顶级专家对误诊，险些对身体造成很大伤害，对她真非常非常失望，再去看她挂在宣传栏里那些辉煌头衔感到如此可靠甚至讽刺，想着围在她身边学习帮医生又能学到什么，她态度那么武断，感受到她丝善良和体贴，也许头上光环让她变得自以为，负责任。过好在那时心中对她怀有质疑态度，也刚好她开治疗单因为那天没有医生而能治疗，第次去换了医生，说出自己对上个医生诊断疑虑，答应重新检验，结果完全同，没事，感到很受伤，内心屈辱无奈，又能发作，最后退了治疗费用（大概300元）了事。现在会再象以前那么盲目迷信什么大教授大专家，在相信们专业水平同时也要头脑清醒，分析衡量下们品质德，管有什么头衔，没有良知医生绝对会个好医生。们可以从态度（对病态度、开药态度、说话态度）上辨别为，判断自己医治负责对象，还图谋利益工具。虽然现今医院作风有些败坏，还相信有些好医生，们能给们带来福音，能真正地帮到们，只们要花些时间精力去寻觅。
      
      　　日期：2007-04-14　13:54:42
      　　抑郁手记（28续）
      　　4、治疗效果同。
      　　般生理疾病，如果能对症下药，通常症状好转得很快，感觉效果明显，在较短时间内能康复。而抑郁症状减轻好转个缓慢渐进过程，其中可能因为各种因素影响会出现停滞甚至反复，康复之旅显得曲折螺旋上升态势，所以患者要有坚韧意志，持久忍耐，步个脚印坚持努力往前走，治愈必然。当出现停滞反复时，抑郁者自身要理性分析什么原因引起，再积极寻求解决方法，状况般都能得到改善，康复进程取得进展。主要分析自调节行还药物疗效佳，如果前者，加强自己锻炼、改变想法，如果现实中遭遇些难题，更要积极寻找可行解决办法，让它成为新问题增添压力；如果后者，则要考虑更换医生或药物，调整治疗。
      
      　　治疗过程切忌操之过急，认为只要吃药，经过段时间努力很快能好起来，这天真切实际想法，当达到预期时，会感到很受打击，消殆了治疗信心与希望。只要经过较长时间治疗，都知康复漫长艰苦过程。只要有好转，哪怕点点，自己定要高兴地肯定它，更加坚定自己治疗和努力，即使出现困顿前状况，依然要心怀希望去想方设法改变困境，定能治愈内心最强有力信念。