第2节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:2章/206章 | 上一节 | 下一节

91年上大学，没有高昂学费，没有业彷徨，只要支付些生活费可以了，生活学习都没有什么压力，学校很大，环境很美，大家都过得非常轻松自在。痛苦地发现，当处境好起来了，可状态无法自然放松，身心依然处在过去压抑状态之中，但又知如何好，只能这样继续过下去。这种快乐，还让最好朋友通过信件交流中发现了，她问：否因为经过太多艰辛所以无法快乐起来，朋友，快乐起来吧！其实也渴望自己真正地快乐起来，可已经做到。身边没有个能觉察出痛苦，朝夕相处亲密无间辽宁好友，跟她说：“以前这样。”她感到莫名其妙，答：“现在挺好嘛！”没有知这种压抑，表面正常开朗热情也知如何表达自己难受，也没有途径办法去解除这样痛苦。因为没有太大压力太多心理冲突，那年日子过得很艰难，在抑郁状态中生活，能真切地体会到生命应有各种感受，更要说真正快乐了。94年毕业时，毕业生与需求单位双向选择，固执地坚持要回离家近城市，因为成绩好，校长为出面递交推荐书，如愿以偿到来到了这个南方大都市。
      
      　　来到这个城市，生命得以重生。
      　　日期：2007-03-22　12:53:30
      　　抑郁手记（4）
      　　参加工作后，渴望能全心投入新社会生活，让绝望自己无能为力从抑郁状态中解放出来，无法切身体会生命滋味。有薪水日子让独立让羡慕，可无法触摸生命真义地活着也没多大意思，那位初中好友（当时已大专毕业到了另城市工作）来看时，无望地对她说：“自己真想活了，没什么意思！”她毫留情地教训顿：“真知怎么了，过得好好吗？为啥有这样念头？妈妈怎么办？家里怎么办？”啊，可以轻而易举地放弃生命，可至亲啊又如何承受得了这般痛楚！此后，无论多么难受难过，都没有动去死念头。
      
      　　工作久，借到管理处室帮忙整理资料，在次闲聊中，位女同事说起她个亲戚得了产后抑郁症，情绪低落安，无法自己带小孩，还要上医院看病。突然清醒自己定要上医院看医生，也许们能帮到。
      　　怀着忐忑安与希冀踏上医治抑郁征程，开始了漫长康复之旅。（没想到写到这里，心情竟然有些激动，敲打键盘手指有点颤抖，那获得重生喜悦啊！）
      　　日期：2007-03-22　16:12:23
      　　抑郁手记（5）
      　　第天，慕名来到全国有名心理诊室，专家教授都排了好多号，只能勉强挂上，直等到下午两点多才看上，因为个心理咨询患者初诊般都要半小时以上，复诊也要花上几分钟，所以看得特别慢。看了几次同专家后，选择了自己感觉效果好张医生，记得刚开始服用阿米替林、谷维素还有种安定药片（记得什么名字了），服药第个月，剂量相对较大，感觉效果显著，好像深度压抑状态得到定程度缓解，基本上每两周去复诊次，医生按照患者康复状况决定维持还调整剂量。遵循医生教导，多听欢快音乐，多做运动，对康复很有帮助，在整个康复阶段本能地抗拒伤感忧伤歌曲（以前自己至爱），主动选择愉悦欢乐音乐进行辅助治疗。坚持运动，在那段时间执著地学习滑旱冰，伴随着节奏明快音乐，快速流畅地滑行，那种感觉真挺美妙。抑郁状态有所释放，体会到没有那么压抑快乐，身心较为安定，能感受到生活中乐趣，虽然还够放松够真切，但也感到满足，这样治疗效果还让看到希望，满怀信心。
      
      　　病情在好转，服用剂量也慢慢地减少，每次减少剂量都要看能否适应，适应后定剂量用药坚持段时间（大概2～3个月吧）。半年后，维持较低用药剂量，好转效果那么明显了，康复见进展，让非常苦闷又计可施。虽然病情好了少，但离完全康复还有很长段距离。那时状态，依然感到压抑焦虑，偶尔才能感受生活轻松自在。虽然作了持久医治心理准备，康复止步让在服药年后，决定停药。因为后来服用剂量小，停药后病情并没有什么恶化也会好转，只维持那样状态。
      
      　　又过了个月，终究觉得这样办法，必须寻求另外医治途径。如果说年心理治疗让病情好转30％话，那么后来邓医生治疗改善病况50％。再次勇敢理智地迈出求医步伐。
      　　日期：2007-03-23　11:24:55
      　　抑郁手记（6）
      　　在次听别聊天中，有说心理疾病精神疾病，感到解，去请教读医士，她回答确如此。也许出于们对精神疾病恐惧歧视，内心自然排斥它。必须勇敢接受自己患了精神科疾病现实，才能正确地面对它。决定上精神病医院寻求医治。
      　　1995年底天，转了好几次车，问了少，来到了令畏惧医院。也许个大都市，在来往陌生群没有知谁，到那里看病也没有太大压力和顾忌，能坦然面对。其实，在门诊部看病患者，并没有很可怕出格言行，与综合医院没有太大区别，严重精神病都转到住院部去了。第次选择了个女医生看病，她听了病情叙说后问了句：“干吗要那么紧张啊？压抑种紧张状态。”才如大梦初醒，自己长期处于紧张焦虑状态才会过得那么辛苦。她那以为然、体恤患者态度让第次换了邓医生，邓医生态度温和，笑容可掬，先宽慰下忧心忡忡，停地说常见病，小病，没什么大了，吃些药能治愈。轻松态度也让释怀少。开单做了些检查，都些识别试验，花了400～500元，开了丙米嗪、佳安定，还有些辅助药物（都忘了什么药），取药没花多少钱。吃了药方，感觉效果挺好。记得病情好转个很平稳过程，总有些起伏反复，因为抑郁患者自调节能力比较差，遭遇些顺心事，阴郁天气、自身消极懈怠、有时莫明原因也让情绪低落，状态压抑，这也使得治疗效果并明显，很打击患者康复信心。但那时坚持只要有那么些微改善，都坚持吃药治疗，也断地积极调节自己情绪，与朋友在起、坚持跳健身操（那些音乐和运动对情绪有很好调节作用）、采取积极乐观地态度面对些困难，渐渐地情绪得到回升，压抑状态得到释放。深知，自己定要全方位努力（那时看到医院有电疗方法，自己都很冲动想去尝试），感觉自己正步步往抑郁深渊出口方向艰难行进，矢志改往上。经过1年多治疗，已经看到了出口曙光，相信很快能再次感受生命阳光雨露。
      
      　　日期：2007-03-23　13:15:52
      　　抑郁手记（7）
      　　很多都知抑郁什么？其实也特别清楚，过，在这里描述下对它感性认识。
      　　抑郁：指身心长期处于种紧张焦虑状态。它成因大凡长期心理冲突，使大脑功能因此发生紊乱，脑内化学物质发生变化，打破了原有正常平衡，大脑丧失了正常控制调节作用，陷入了种持久能复原紧张应急状态――形成抑郁状态，长期处于这种状态大脑化学物质达到种病态平衡，如果能及时打破这种异常平衡，时间久了进步加深了抑郁状态，自身生理功能已经无法自调节，长期处于紧张焦虑状态患者非常痛苦，无法正常生活，更无法体会到生命美好。
      
      　　即使都抑郁，但抑郁程度有深浅区别。
      　　1、轻微抑郁如果没有强烈心理冲突，只短期忧郁，也至于陷入抑郁病态中，因为有自调节，自修复功能，通过自身努力，环境改善，很多曾有过短期忧郁症状无需服药，靠自身力量度过生命危机，完全可以回到快乐健康生活状态中。如果稍微严重，则在少量药物帮助下也很快康复。
      　　2、中度抑郁已经处于抑郁状态中有段时间，大脑物质基本达到抑郁状态平衡。此时没有药物帮助，患者靠自身能力无法摆脱抑郁；定要坚持服药（药物作用，改变大脑化学物质量，使之趋于正常），在药物帮助下，自身努力和其有利因素促进下，打破大脑抑郁平衡，重建常态平衡，逐渐恢复大脑调节控制功能（只有在常态平衡下，们大脑才听自己使唤）。
      
      　　3、深度抑郁。长期处于抑郁状态，大脑中化学物质已形成了稳定抑郁平衡，此阶段病情有些积重难返了。过，只要坚持较长时间药物治疗，患者意志顽强，懈积极配合，样完全可以康复。
      　　在多年抑郁生命历程中，最痛苦自己了解疾病状况，更懂得去寻求治疗前4年，直处于疾病折磨又为知。在治疗过程中，症状改善缓慢甚至停滞，有时还要遭遇沉重打击让病情恶化，感到无比艰辛，甚至绝望，当在清楚自己有出路时候还容易看到希望，振作起来彻底去抵御病魔，实现了完全康复。
      　　日期：2007-03-23　14:50:52
      　　抑郁手记（8）