第128节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:128章/206章 | 上一节 | 下一节

享受跟孩子亲密无间每个时刻，注视凝望纯洁面庞，细细体会和理解内在和成长，心甘情愿地全身心地陪伴，与痴缠，觉察偶尔烦躁和游离，现状切全然接纳、投入、感受、体验，这生命进程里个阶段，有其特别体验和美妙感觉。跟孩子成长，观察成长，了解生命最初，看到生命本质，觉察到自己童年和过去模式，正在改善着自己生存状态和生命质数。
      
      　　日期：2010-01-07　23:08:28
      　　没有完美状态
      　　前阵子，拿起派克《与心灵对话》又翻看了下，派克谈到自身经历，因为家庭僵化规矩和从业初期长期紧张导致颈部韧带粘连严重，为此还做手术，还有长期背痛。在前几节贴里，也写到自己次咨询经历，跟咨询师谈到自己长期背痛有所困扰时，竟然轻松地说自己也（事实情况未知），来释放紧张和压力。
      
      　　长达多年背痛，也许跟派克分析原理大致相同，过度紧张和焦虑导致肌肉僵硬引起疼痛。曾经辞辛苦到处求医治疗，也想方设法去解除它带来痛苦，直都未能如愿，背还会隐隐作痛，舒服感时常有。渐渐地发现了，精神紧张会让情况严重些，锻炼和身心放松能够缓解些，短期内根除可能事，还要忍耐和承受，内心释然和松弛自然会改变生理状态，坚持运动也能促进情况好转。
      
      　　这么多年了，也慢慢适应了怎么舒服生存状态，也学会自调整，总体来说，背痛强度和频率较前些年有所减轻，想，随着内在自成长，好转必然趋势，只有断地坚持和努力，终究能达到完全自由自在，全然放松和宁静，必然带来舒适和安康。
      　　路走来，深刻地体悟到，心理对生理上莫大影响，良好心理促进生理上强健，能量充裕，消极负面心理仅消耗着生理生巨大能量还无情地损耗着它元气和生命力。
      　　心理上康复了，健全了，生理上健康则自然而然事了。
      　　日期：2010-01-08　23:48:43
      　　今晚跟215632555下遭遇过小
      　　先说最工于心计大学同宿舍女同学莉，本上大学之后跟个男同学留下印象从书本上长大了，再加上习得了父母些缺点，所以在那个“才济济”来自湖海同学共处室时，屡屡遭遇算计。先毫掩饰地讨厌个女同学虚荣和爱占便宜，在生活中又比较热心肠，帮了莉少忙，莉开始靠近，与较其同学关系亲密，常常甜甜地温柔地叫唤，生活上也给些便利，跟她建立了亲近友谊，她亦时常找谈心聊天，现在回忆起来，她很少袒露自己心事，常常都说自己事和对别看法，她很体贴地附和，加剧对别偏见。
      
      　　这样性格与别冲突难免，特别那个讨厌。莉从来会在现场帮、劝，总等找到她倾诉，她完全地站在这边讨伐对手，与同仇共忾，亦更激化情绪。
      　　直到位东北同学搬到宿舍，很快们走到了起，看出与莉之间有些对劲地方，然后老辣班主任也对班女生之间争吵休看出了症结所在，找谈了个晚上，虽然当时没有警醒，但事后开始留了个心眼。
      　　过后久，秋天次体育课后，下课后急急忙忙跑回宿舍冲凉，收了衣服，把衣架丢在床上，过后去吃饭晚修，晚上洗完衣服后找着衣架，当时非常震惊，谁拿呢？按照平常，定火冒丈，开始爆发脾气，可那次没有，借了室友衣架用了。晚上熄灯睡觉时，发现自己被子里藏了好几个衣架，谁这样干？存心整。悄悄地爬上了东北好友上铺，跟她说了这事，她叫要声张。
      
      　　次日，上课期间此事去请教莉，知谁干？她用字条回复，课后找谈。课后她揽着肩走到阳台，坚定对说，定**干，讨厌那个女生，她还说得有理有据，如同她亲证了那样。当时想起了班主任告诉句话：息事宁者好，挑拨非者善。此件小事，看穿了她对真实面目，从此生命与她再有任何交织。前面经历过太多伤痛，其中有莉可磨灭功劳，此事过后，她也神通地离间了跟上海个本来关系错女生，让解失落了好多年。直到毕业，对可能与她（们同个省）在同个单位都心存余悸，内心惶恐已。她因为家事会老家城市去了，对她恐惧感才得以卸下。
      
      　　年前她先来城市，然后会大学读学校聚会，当时刚生完孩子，也请同学们吃了顿饭。当再次面对她时，听她说都自己优越，别足，还在想她还像从前那样工于心计吗？她变得善良些了吗？
      　　日期：2010-01-09　00:13:58
      　　继续参加工作后件印象深刻事，也个心有城府女干。
      　　当时工作大概有好几年了，单位分厂解散，分厂管理员分流到车间和总部机关，解散前，分厂组织了女工委员外出活动天，当时分厂下面车间管理员，也女工委员，前天接到事部云给电话，通知次日活动事宜。
      　　第天，依她通知时间到等车地点时，见其员，心中正诧异已，左看右看，正想自己否搞错时间地点了呢？忽然看见其女工委员其中也有云正从附近餐厅了嘻嘻哈哈走出来，肖姨见热情地问，怎么来喝茶，把位子都留给了，阿云说来，家里有事。听懵了，自己怎么这么给云编排了呢？她根本没通知喝茶这事。
      
      　　那天活动完全给云算计搅和了，内心直执着于此事，郁闷了整天。想想这个女刚好要下放车间，还要跟她共处室，恐慌啊！
      　　经历了此事，见识了云厉害，让在后来起共事日子里特别小心警惕，她再使些伎俩没有得逞，亦在她面前注意自己言行，没有什么把柄落在她手上，她也能对兴风作浪。
      　　在后来调动机关单位，有几个挺好，常常起玩乐，大家什么事什么话随便说，没有顾忌。直到次加入了女同事--大姐，大家还样没有设防，次日出事了，大家说啥全到了领导耳朵去了，有也挨批了，们此散伙了。
      　　还有些细碎烦忧，大凡都没有了解清楚对方，说话随便了些，然后被传话，惹了些非。此后得了教训，直到在什么面前该说什么话，那些话能说。
      　　慢慢自己也改了少从前缺点，也少去嚼舌头，少事情也看开了，去想去说，想了说了也没用。同事之间交流无非工作、生活、孩子些事情，自然也没有什么非了。
      　　经历那些事，哪怕小，都让们积累经验，成长起来。
      
      　　日期：2010-01-09　00:31:01
      　　分析下遭遇小时应对：
      　　小算计目大凡都搅乱自己生活或工作。当她（）设计时，若能识穿，能得逞对付小最好办法。在去年老公工作调动，经历了件同事设下阴谋，庆幸及时跟好友说了事情原委，下被朋友看穿，也没有中招。也白费心机了。
      　　般小给们设计，能利用们性格些弱点或缺点，此下手，比较容易击中们。比如，冲动，容易暴躁，耐住事，考虑周，爱表露自己，说话分场合，或其性弱点。若们自身能克服这些缺点，小也好下手，下手也容易得手，渐渐地知自己白费劲，拿们也没辙了。
      　　因为们精明，也完，所以偶尔中小招也没有大了事，及时觉悟过来再被小算计下去好了。那些事情没有多大也没有多严重到可救药地步。必过于去计较自己得失，把事情看开点，想得积极正面些，自然扭转了事态，导向良性发展。
      　　加强自身心理建设，把自己心理历练得更加坚韧，承受生活和压力挫折能力提高，生活风风雨雨岂能轻易让们内心动荡安？
      　　日期：2010-01-09　23:49:40
      
      　　生如行路