第126节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:126章/206章 | 上一节 | 下一节

虽然没有很大冲突，但心里着实点燃了怒火，为个势利掌勺。好久没有这么生气，这团火烧得实在难耐。理智告诫自己必如此恼火，扪心自问：过激反应了吗？过敏了吗？
      　　吃完刷洗后回到办公室，刚巧另个男同事也说起这个掌勺：“***，这小，盛汤看来！跟妈个*样势利，特恶心！”原来感受有误，这个如此势利小而已，也想起了另个科室同事有时拎个空盘回来，说等半天，***都给盛汤（多时）！干脆迟点再去盛。
      　　事后，仔细思量为这样势利小生气实在智，只做自己而已。对这样反感正常，重要把反感转变成认识，认识到社会上形形色色！又何必为们所束缚。这里束缚指情感上，对别憎恨、厌恶、满，都会带给自己制约和痛苦障碍，把自己能量引向了这些负面想法、情绪上，其实种桎梏，让自己体内能量无法舒畅，失去了轻松自由自在生命。
      
      　　有容乃大，生命才能自由飞舞！
      　　日期：2009-12-25　23:00:39
      　　讨好
      　　最近，看了《萨提亚治疗模式》前半部分，萨提亚分析了讨好、责备、超理智、打岔种应对方式。经历事件中，般有大因素：自、、情景，讨好表现缺乏自，只剩下和情景，责备缺乏，只剩下自、情景。目前水平非常有限，先分析比较有体会这两点。
      　　前天，匆忙间报名参加个类似自然之友组织个活动，大家有组织自驾车参加活动，昨天住在同个区另楼盘组织者小李打电话说她和另个组织者两要坐车，心底里有个声音告诉自己要应承下来，跟原先说坐车妈妈沟通后，她因要搭别，也开车，于毫思索地答应下来。
      　　小李组织者，必须早赶到市区集合点，若要去接她们，必须带着孩子早起大概个钟，7点必须起床，而且前天值班24小时老公也得从单位里更早赶回家先接上们，然后再去兜她们。大事小，孩子比较好受，毕竟平时都睡到快8点才起床，这样大冷天实在太难为了。
      
      　　看天气预报，周末本城市开始变天，降温也有小雨。有些打退堂鼓了。还未参加这次活动，却开始承受着自身心理压力。
      　　今晚饭后，位参加活动妈妈过来家聊了下坐车情况，把自己苦恼事跟她说了，她心理非常健全，般会让自己陷入两难境地。她开导：“找个理由说能去接她们行了。”
      　　“已经答应好好事突然说干，很难说得出口，知怎么说才好。”
      　　“这样难为自己，为自己增添压力，得自己想办法解决啊。”
      　　“这倒，如果去接她们，她们都知怎么过去。”
      
      　　“她们可以自己坐车去，或打过去。”
      　　“哦。”
      　　“明天还有天，想好跟她们怎么说吧！”
      　　“。”
      　　邻居妈妈离开后，发现自己在犯以前错误，知怎么去拒绝别，当别要求自己干什么时，第个念头马上答应下来，满足请求。潜意识以为只要拒绝别，会得罪别那样。这讨好应对模式，用满足别需求，甚至委屈、压抑自己，得到别关注、认可或爱。敢拒绝别，害怕失去别情谊，失去亲密关系。所以，遭遇别对自己要求时，总在心底里断地对家说好好好，管自己真实情景和感受，即使心理很难受，满足别件棘手事，也敢说“”，更知如何去拒绝别。
      
      　　这用了几年旧有模式。愿意再被它所束缚，从现在开始选择改变它。
      　　于找个很现实理由跟小李说了，告诉她能去接她们，这次家去了，元月份那批再参加吧。小李很通情达理，表示谅解，她们可以坐楼巴到集合点（再次意识到自己较为僵化单狭窄思维，度以为只有自己去搭她们才行，其实解决问题选择多样，只有开拓开放思维才能做到，固化僵化思维而已），下次再见了。
      
      　　也许还会回到旧有模式，也许整件事处理得太过圆满，但有什么关系呢，已经开始觉醒，开始构建新反应模式，其中仅有、情景，还有自，已经开始真正考虑自，自现实情景，自感受，该如何去表达体现自需求，而再味地对别说，分自状况、现实情景。
      　　自成长之路很漫长，甚至可以说没有止境。
      　　觉醒省思、改变更新与其说成长，如说也种生活方式，如同那些饱受顽固僵化也种生活方式，过同选择同生活方式而已。选择了前者，感受到生命重生、绽放生机由衷喜悦！
      　　日期：2009-12-25　23:41:38
      　　包容
      　　这两周公司多请了个搞卫生阿姨，原来搞公共卫生梁姨开始搞各办公室卫生了。梁姨家乡话跟本样，有时她会跟诉说述说她些事，比如管她同事严厉苛求呀，她自己干得卖力辛苦了，听了之，平时见面倒打比较热情打招呼下。
      
      　　上周开始，她到办公室搞卫生，科领导说她搞卫生非常粗糙，稍微边角地方手抹尘，如们以前自己掏钱请阿姨搞得好，还帮们倒垃圾桶。梁姨第周只倒了领导垃圾桶。
      　　下班时，眼见垃圾桶依然没倒时，跟领导说了情况，领导也比较诧异，她说她已经倒了。哦，她定认为倒了做好工作了，其垃圾桶再满她也视而见。禁感叹们公司怎么尽这样势利小呢？（公司体制所致吧，只对上负责，屁股决定脑袋。）
      　　当上楼时正跟梁姨打个照面，她跟打招呼时，没有正眼看她，掩饰住内心对她反感和厌恶。要别尊重肯定体谅她，她却表现得这般势利，如何能做得到呢？
      　　下来办公室时，领导说她跟梁姨说了，梁姨说垃圾桶都要倒吗？现在都倒完了。她原来只知自己要倒领导垃圾桶，而别可以管。
      　　看着她在公司大领导办公室使劲地干，每天殷勤地为领导张罗打饭打汤，而其办公室潦草有分别地搞卫生，她深谙那些必须讨好，那些可以在乎。
      
      　　势利之常情，常态（适度）势利情理之中事，也能接受和理解，而极端势利却让反感和鄙视。
      　　而今看到了梁姨势利，还能包容她吗？这修炼功课，希望自己能有所精进。这让想起了句话，太阳普照大地，分善恶、贵贱。而们胸怀呢？也可以这样包容万物吗？
      　　露易丝.海：别已经尽力做到最好了。禁笑了下，好像有点阿Q精神，也许这样想们可以更好地接纳和理解别。
      　　日期：2009-12-28　10:40:27
      　　蛮横女
      
      　　上周，带上孩子，绑好锄头，踩个单车继续到社区后门外拓荒，上周在全叔帮忙下，开荒成果错，已经平了大半地，这周很有信心野草除了，拣掉石头，把它全平了，春天可以种上丝瓜、南瓜，爬上阳光灿烂山坡。
      　　当爬在山坡上捡石头，孩子学着用锄头锄地时，看见了个多岁，面容姣好白净女，手里拿着菜刀，怒气冲冲地走过来向们嚷嚷：“这个地，早要开，们开了也没用！”
      　　看见这个女后面跟着她女和个2~3岁女孩，忽然听到这么霸声音和来势汹汹，孩子丢下了锄头，躲到了身后，有些害怕和退缩了。
      　　觉得异常惊讶，自己开这块荒地没有任何开垦过，片荒草，也通过周边菜地知自己现在开这个低矮山坡地下面平地这个女——个上海女。这里所有菜地都谁开荒谁先得，怎么她呢？当把这个理由说出来时，她说，自己早开过了，现在带孩子没有时间种。“下面地开，这知，也没有跟争，现在这块地开，在开之前也没有任何说过它属于谁，也没有任何标志它被占据过！”
      
      　　“管，说，这片山坡地都，即使荒着也！”她手拿着菜刀挥动着手臂比划着连绵她菜地大片山坡地。