第140节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:140章/206章 | 上一节 | 下一节

跟她交流之际，忽然理解为何自成长如此易。回首们走过几年岁月，积攒了多少情绪与压抑，为了生存和保护自己，在身心建构了多少重防御盔甲。累积至今，哪能朝夕之间释放解除？
      　　很开心，已经启程，找到了方向和路径，满怀喜悦地走下去。
      　　日期：2010-03-06　23:15:21
      　　接受事物本貌
      
      　　在春节期间工作坊中，当老师讲到们对别评判和指责其实出于自身心理投射，们很多时候能接受自己多面相，允许性那些弱点存在于自身。性中涵容了所有们在别身上看到弱点。老师给出理念接纳事物本然面貌，停止评判，超越好坏对错非元化论断，这些仅仅们个主观喜恶而已。这对来说个较大触动和警醒。
      
      　　也在心里琢磨着其中理，而如何能透彻地理解和做到呢？《在爱中升华》海灵格智慧，断给诠释着老师这个理念，爱切如，没有个论断，对所有都怀着爱和善意。这个很高境界，也许修炼生也未必能抵达，它确生方向灯塔班指引。
      　　坐在回家地铁上，看到几个类似家政阿姨在地铁上聊天，对个手提肩背超多行李另个刚下车离开来这个城市打工中年女评头论足时，静静地听着，看着，对某个表情言语有些反感，当这样感觉升起时，“接纳事物本貌”理念也同时提醒自己，啊，她们现今生命状态也经由自己经历而发展出来，感受这种存在即可，停止了内心对存在评论，这带来心灵平静。
      
      　　这次学习归来，直让自己所学所感实践到生活中，特别对于自己父母，停止内心对们批判，站好自己序位，父母永远高于自己序位，当父母还像往常评比别、口水断、争执
      　　断时，可以保持安静，接纳自己父母这样，再反感抗拒。，有些父母爱锻炼、爱劳动，父母这样，能接纳们做自己，管们怎样，们永远父母，们可以选择自己生活方式，以自己喜欢方式过日子。
      　　事物没有好坏之分，以个主观喜好去论断。自然们内心也停止了冲突和批判，也再对别苛求和内设心理预期，真正做到对事实臣服，这样臣服没有任何阻力，而自然而然事。
      　　比如，以前很难接受婆婆抽水烟习性，因为定义了抽烟件好事，女抽烟更糟糕，反感婆婆背着小儿也要猛抽呛大水烟，仅家里还有她头发也熏染了浓郁水烟味，好讨厌。而今心念转，放下自己内心论断，也能坦然地接受婆婆这习惯，接纳她。她今天还打电话让给她买斤烟丝，说她那边买着，给她买了斤。
      
      　　停止了内心对事物论断，所有事物都只种存在，接纳感受与外在同在，也体验生命存在。也相信，海灵格智慧里说，切皆有在运作着，们生命也种存在，也有至高在引领着，所以可以平静无忧。
      　　日期：2010-03-06　23:45:47
      　　土地
      　　今天下午去菜地了，个多月没有光临菜地了，跟小儿起种下茼蒿已经长得如种在地里花，开这黄艳艳花朵如黄菊。另块菜地也撒下种子后没理过，仅存菠菜生长在杂草从中，其郁郁葱葱草绿片。
      　　土地肥沃，茼蒿虽然长得老高，依然有些嫩芽可以摘来吃，于用剪刀把将它们修理了番，留下根头抽芽，拔去杂草，并松了土，撒上了牛粪。
      　　管菜还草，在春天里都生机勃勃，长得快又好。跟朋友合力清出了块地，们帮忙种上菜苗，直忙个停。若加紧种上，这么肥沃土地定让杂草疯长，这次也白干，下次过来又得重干。这多么像们心田，如果们往心田撒下好运种子，那些荒草荆棘也会趁机而入，猛地吸取心田养分；若们明智地趁早播种了，辛勤地耕耘培育，那些无用东西在们心田没有任何生存空间，心田定有丰盛收获。
      
      　　看着黑黝黝土地，有种熟悉和热爱之情油然升起，来自大地，也终将回归土地，体会到接触土地踏实、安然与平静。
      　　日期：2010-03-10　13:36:32
      　　朋友父母
      　　前周末去看已来到同城青父母，早已听青说过，她父母之间冷战、争吵和互相诋毁事，让她头疼心烦已，说起自己父母，们深有同感。
      　　这次见到们，父亲跟父亲狂聊，妈和她妈还有她妹妹、家起坐，青妈妈说起上周天气寒冷天，老鬼（她妈对她爸称呼）冲凉会调热水器，水温很低情况下，胡乱冲了会出来，也敢吱声，第天感冒了，还自己如早点死算了。看她乐呵呵地说着笑话那样说自家“老鬼”搞笑事，让们感受到生活乐趣，而们之间交恶。
      
      　　上节写到跟另朋友燕起种菜，她父母也起去了，平日里觉得她母亲很热情也特别勤快，家里收拾得整齐干净，她父亲也买菜做饭带孩子，很模范。们过来帮忙种菜，比们要会种得多，燕爸爸会仔细地说要怎么种怎么种，她妈认同她爸，有自己想法，而且要依自己行事，她妈常常极耐烦地打断她爸：“吵死了，吵死了！别吵了！”她爸乖乖地闭嘴，当她妈坚持自己做法时，她爸必须适时迁她妈。看到了平时见着幕，听到了她妈对别和另半同说话语气方式，觉得搞笑而有意思。
      
      　　燕也说，家里父母常常在饭桌上争吵着家里事，烦S了！
      　　们常常为父母相处方式而抱怨、厌烦、反感、排斥，若能跳出来做个局外，纠结，批判，共情，其实如孩子打打闹闹那样，也没什么要紧，值得头疼焦虑。几年来，们早已经习惯了在外看来佳相处模式，哪怕个愿打，个愿挨。也正们长久以来通过这样模式建立紧密连结，谁也离开谁。
      　　开始从另个视角用另种眼光去看待父母，再着紧再投入们之间冲突，也再计较父亲常常太好说话语气。也放弃心中对们关系和言行曾经有过期待和设定。们现实中状况，其实也没有什么好，只有们认为这样好时，们才好，这样才好。若没有自己论断，接受切如更好，为自己创造了内心和环境平静、坦然，同时还给别自由和尊重。
      
      　　日期：2010-03-11　12:23:34
      　　自己问题
      　　和燕起种菜时，她说，今年春节小姑子还没有过来看她哥，也过来跟嫂子拜拜年，真。虽然觉得妥，她还在老公面前唠叨了这事。说：“老公怎么回应？”她老公听后没有出声。反问句：“谁问题呢？”
      　　“也对她比较苛求吧，若自己妹妹生孩子早过去看她了，而对她自己也上心，关爱较少。也许她也没有从这儿感受到亲情吧！”
      　　“与关系互动，既然觉得彼此关系够亲密，也会有紧密联系和走动了。LG也许心里更想这个大嫂主动去关系自己妹妹，如同己出，会感到欣慰和赞赏。”
      　　“也，去看她吧！”
      　　若要得到爱，先要付出爱。责备抱怨与爱背而驰。
      　　燕全职妈妈，来邻居在家兼职妈妈说她：“这么年轻呆在家里干活，多好！”她听了心里很爽。
      　　“难因为别这样说，心里舒服，还因为潜意识深处本来认为当个挣钱全职妈妈又愧疚感？只过刚好给别说中了，所以内心难受呈现出来了。如果，自己认为当个全职妈妈通过过得充实而有意义，那别怎么说与自己何干呢？别论断无法左右自己内心，也会带出好感觉。”
      　　们常常会误以为别言语伤了自己，或为别论断感到委屈愤怒，细究起来，问题存在于自身，别只过激发或触碰到自己“痛处”而已。若能从自己反应中觉察，洞察潜藏在意识深处被们直隐匿、忽视、压抑信念和自感受，也许别批评和论断成为们成长最好契机。
      　　日期：2010-3-1115:20:00
      

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