第145节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:145章/206章 | 上一节 | 下一节

上周下班回来，跟孩子到外面吃了晚饭走回巴士站时，经过小区会所时，和孩子想穿过会所走过去，稍歪头看见边上有个50多岁妇拖着脚步在斜坡上缓慢地前行，目光只停留了霎那，那个妇头扭向，目光善，充满敌意地大声质询：“看什么看，傻*!”瞬间让惊恐万分，回了句，没有看什么，急急地拉起孩子手朝前走。
      
      　　而后还听见走在她前面回头问：什么事？她依然愤恨地说起刚发生情景。
      　　想起刚才自己回头看她眼，只好奇，知她需要扶助否而已，丝毫没有恶意，没想到她反应如此激烈和负面。也许她正为导致她行到便事件充满怨恨，也为自己现状感到平和自卑，哪怕别毫无居心地看眼，都足以激发她内心潜藏痛苦，向外在投射她负面心理。
      　　只被她反应吓着了，惶恐了好阵子，倒没有介意她说法和态度。
      　　观照自己，时常对别还会萌发出负面想法，甚至臆想猜测自己言行会会让别产生好想法。没有觉察之前，自己无意识地生活在这些负面想法之中，自寻少烦恼，也恶化了与别关系。如今，对脑海出现类似念头时，会保持警觉，能意识到这过自己心理投射而已，别并非这么想，事情也非所臆想，而让自己生活在真实客观现实中。
      
      　　都会有心理投射，最紧要自己觉察否。以上描述那个女如此明显地呈现自身心理投射，在现实并多见。若要发现自己心理投射，必有颗敏锐觉察之心，做个觉醒成熟大。
      　　日期：2010-03-23　14:39:47
      　　她强势跟无关
      　　今早自己送孩子到校车接送点，来得稍微有点晚了，因为在出小区大门时被别堵了下，所以迟到了分钟多点。看见家委会个老牌妈妈（学校最早期学生位家长）林站在旁边，问她：“来视察情况啊？”她客气地批评：“啊，刚巧看到迟到了。”“路上堵了下，迟了点点啦！”
      　　很快校车开走了，林也开车去了，另位来送孩子夫妻，们问她谁？昨天们也稍迟了点，也给她说了。
      　　这位小林家长未曾谋面时在电话中领略了她风格，她观点鲜明，主张强硬，较难听取别意见和感受，在沟通之初，与她想法致，她断地明确她看法和强调所了解情况，而对感受和信息很难听进去，因为少强势，慢慢她也缓和下来，才能把话题继续。
      　　上次因校车之事，家长聚集在起商讨，她主持，口气强硬，态度武断，对于同于她想法口否定，没有丝毫回旋余地，按她想法走和敲定。散会后，雨说小林很强势，少都受了她。
      　　她强势作风倒让见识了，过除了最初诧异和点反感之后，对此没有特别感觉。她强势与无关。
      
      　　这也自己进步了，能够接受包容性同面向，管别还自己。
      　　日期：2010-03-25　13:41:20
      　　固元膏这样做更好吃
      　　前年看了《生病智慧》，按部班做了次固元膏，没有放黄酒，放了蜂蜜，整了大盘，甜腻太好吃，吃了很久，也没有下次再做兴致。
      　　最近听好友林说另制作方法，很好吃。赶快备齐材料，按她办法做了固元膏，做出固元膏好看又好吃（可惜没有拍成图片上传）。在这里与大家分享下。
      　　材料：
      
      　　阿胶1斤（打粉）
      　　核桃肉1斤（买了带壳核桃2斤，剥开后刚好1斤肉）
      　　芝麻1斤（先洗干净淘沙、晒干，然后炒熟炒香）
      　　红枣1斤（最好新疆和田大枣，核小肉多）
      　　黄酒半斤（用了林推荐花雕酒，好酒味）
      
      　　冰糖半斤（冰糖用少量水煮溶晾凉。甜度可以，若要甜可以多加点。）
      　　阿胶药店买时可以地打成粉，核桃好没新鲜，久置核桃肉很容易有油溢味，最好买带壳，保鲜好，买时让卖家敲开壳，两斤带壳可剥斤核桃肉。淘洗晾干芝麻用生锅（放油）炒，先把锅烧干水，然后倒入芝麻，然后用中火翻炒，至听见爆开声，到爆开之声起时，关火铲起摊凉。红枣若买到干净，免洗，去核，用刀切成小块，再用打碎机搅碎。
      
      　　把准备好材料阿胶、核桃肉、芝麻倒进个晾干准备好大锅里，然后倒入黄酒半斤，用勺子拌匀，继续加煮好晾凉冰糖水，接着搅拌，锅里全部材料润湿，若湿润够，可以加少量水（能多加），所有材料润湿而粘稠（以全部料刚刚湿透为好），把和好材料盛到准备好蒸盘，铺好压实（要太满，蒸熟时蒸盘边有些融化料会滚起来，太满容易喷出），放进锅中，用大火蒸开，然后用小火继续蒸，大概蒸20~30分钟即可。起锅，晾凉，然后放冰箱速冻约1小时，取出，切块，用保险袋装好，放冰箱速冻（在南方常温下，容易融化），先放部分冷藏待吃，而后取出食用。
      
      　　5岁多孩子直在帮忙，起和料、搅拌，切块时帮忙放到保鲜袋，有些边角料要吃，外婆切时顺手拿点吃了，盯着她看，好像那些边角料专属，赶忙弄了块给孩子，又敢让吃得太多，毕竟高蛋白热气东西。看见孩子这么喜欢吃，特别有成感。
      　　后来拿给同事分享，她们也赞口绝，给钱让帮她们做，还把方法写下来，让她们自己做，授之以鱼，如授之以渔。LG同学爱吃过后说跟外面买同做法固元膏样好吃，味还正些，那当然了，都用上好原材料嘛。最近，听朋友说她个朋友全家都吃固元膏，体质弱小儿也强健起来，连指甲半月形都吃出来了，让更有动力去制作好吃固元膏，也爱自己体现之啊！身体健康最重要。
      
      　　日期：2010-03-25　16:40:34
      　　界限
      　　引子：《谁在家》问答
      　　在个治疗小组中，位很成功医生问：“应该怎么办？父母直在干涉业务。”
      　　海灵格：“父母有权插手生，只要们想这么做！有继续向前权利，无论如何，只要认为对事情，有权去做。”
      
      　　直以来对母亲干涉为处世感到无奈和满，看来现在必了，她尽管去反对去挖苦好了，都与无关，这只她权利范围，她爱怎么做怎么做吧，只要她承担行为后果也她责任。
      　　也尽管按着自己认为对事情坚持做下去，去寻求父母认可和理解，毕竟们生背景同。忽然想起在南怀瑾《中国文化》中看过个小故事题目“遇诽辩”，如今才能感悟其中界限和智慧，在此种情形下辩，去寻求认同对，允许别有自己观点、感受和理解，凡事寻求认同岂太累、太现实？再说，别也没有理解自己义务。跟父母建立了理智清晰界限，会再因为们言行让自己纠结其中了。
      
      　　日期：2010-03-26　12:51:01
      　　跟随（工作坊体验）
      　　在工作坊第天刚开始，老师让学员两组，伸出食指引领对方，对方只要眼神专注地看着看着食指，引领者去到哪里跟随到哪里。而后分享心得，做引领者并容易，跟随者反而轻松，只要专注地跟随即可，感觉还蛮好。
      　　随后，再几个组成组，分别由用两只食指和抬起只脚引领个学员前进，这对引领者个挑战，仅动作要有所变化，还要顾及跟随者感受。学员轮流着做引领者和跟随者，每个都有机会扮演各种角色次。
      　　然后大家分享感受。当引领者要带领个以上，多么容易。特别要兼顾看脚跟随者，常常要单脚独立，如同练功那么难，要同时照顾个，简直难以做到，有种心有余力足之感。有时得放弃抬脚，委屈下看脚跟随者吧。当自己引领者时，以为而看脚跟随者常常爬在地下紧盯着脚，会多么得辛苦事。可当自己看脚跟随者，才体会到，事实并非自己想像那样，看脚其实感觉蛮爽。管做哪个跟随者，只要忠诚专注投入地跟随，都能带来心理踏实和满足。
      
      　　个学员分享自己感受，在现实生活中，常以为某个角色某个情景怎么样，若非亲身体验，其实能客观了解对方真实感受。有时们认为好，别却很可能过得舒适自得。所以要以己度。