第98节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:98章/206章 | 上一节 | 下一节

仅仅点小事，可以让如此焦躁，负面情绪断地循环恶化，如同掉进了怪圈，想法越负面，心境越糟糕，败坏平静生活们想法和情绪，而生活本身。
      　　及时给自己喊了STOP，头脑清醒过来时，张超市卡嘛，也经常到它那里消费，平时给妈妈用，要用时拿下行了。现在超市会员卡吊起来卖，也明智之举。又急时之用。这么小事，这么值得件小事而已。真需要，办也难，多花4元钱而已，更值得那样为它破坏自己心绪，伤害家感情。
      　　通过连续发生几件小事，发现惯性思维力量多么顽固强大啊，它总在无意识中操控，让习惯性对作出反应，经大脑，没有理性。抵抗它对操控，必须对自己言行保持高度清醒意识，警惕无意识惯性思维模式，才能成功摆脱它潜在控制，重建新反应模式。
      　　日期：2009-07-16　16:46:31
      　　豁达种生态度
      　　幸福只记得生中满足之处,幸则只记得相反内容。
      　　伏天，禅院草地枯黄了大片。“快撒点草种子吧！好难看哪！”小和尚说。
      　　师父挥挥手说：“随时！”
      
      　　中秋，师父买好了包草籽，叫小和尚去播种。
      　　秋风起，草籽边撒、边飘。“好了！好多种子都被吹飞了。”小和尚喊。
      　　“没关系，吹走多半空，撒下去也发了芽。”师父说，“随性！”
      　　撒完种子，跟着飞来几只小鸟啄食。“要命了！种子都被鸟吃了！”小和尚急得跳脚。
      　　“没关系！种子多，吃完！”师父说：“随遇！”
      
      　　半夜阵骤雨，小和尚早晨冲进禅房：“师父！这下真完了！好多草籽被雨冲走了！”
      　　“冲到哪儿，在哪儿发芽！”师父说，“随缘！”
      　　个星期过去了。原本光秃地面，居然长出许多青翠草苗。些原来没播种角落，也泛出了绿意。
      　　小和尚高兴得直拍手。
      　　师父点头：“随喜！”
      　　随跟随，顺其自然，怨恨，躁进，过度，强求。
      
      　　随随便，把握机缘，悲观，刻板，慌乱，忘形。
      　　要幻想生活总那么圆圆满满，也要幻想在生活季中享受所有春天，每个生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。
      　　在漫漫旅途中，失意并可怕，受挫也无需忧伤。只要心中信念没有萎缩，只要自己季节没有严冬，哪怕寒风凄冷，哪怕大雪分飞。艰难险阻生对另种形式馈赠，坑坑洼洼也对意志磨砺和考验。落英在晚春凋零，来年有灿烂片；黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。这何尝种达观，种洒脱，份生成熟，份情练达。
      
      　　日期：2009-07-18　23:13:02
      　　生命临在（1）
      　　下班了，与朋友起在等楼巴，好彩话大概等20分钟能坐上第班车回家，也属于比较正常情况，若遇堵车或雨天时，第班车近上快速，们可能等来第或第班车，几乎要多等倍时间。
      　　刚好，那天们在等了很久，朋友有些焦躁，等来了第班车，她看见第班车司机心情懊恼，要7点多才能到家了。，她说没错，们久等了，会比较迟回到家。可，这都们能掌控现实，们心情遭遇能改变现实起伏，产生负面情绪，只会败坏自己心情，困扰自己，那又何必呢？如对现实臣服和顺应，让自己保持平和，愉悦地应对生活。
      
      　　生活中有很多限制，自身也有很多局限，如果们总囿于这样顺心，那样局限性，们生活如同困兽，有种被围困苦闷，们总在渴望着突破现有局限，以为只有突破了现实限制，们才会拥有自由幸福感受。
      　　们把快乐依附在外在事物上，而外在事物恒变性也非们能够掌控，即使好彩突破了已有限制，却出现了新局限让们再次受到束缚，到手自由旋即变成了另外种自由，生命在停地追逐自由和快乐，越追它越跑，看似在眼前，却抓住。
      　　日期：2009-07-18　23:41:07
      　　生命临在（2）
      　　曾经以为，摆脱了贫穷，会拥有幸福；曾经以为，拥有了自己生活，会自由自在。曾经以为，所有幸福与快乐存在某个成功之后，某个情况改变之时，某个渴望实现之际，……可，发现即使实现了幸福条件，期望满足快乐感受并没有出现，反而被出现新问题或限制条件而制约，大大地降低了实现夙愿圆满愉悦感，幸福期望进入下次循环，想如果直这样理解幸福话，那么幸福循环会周而复始断地进行下去，所体验幸福感也短暂而难得。
      
      　　回想过去岁月，贫困生活确实艰辛，和谐家庭令痛苦而伤感，记忆中那个漫长童年，依然快乐而自由自在，仅仅因为那时生命状态高度临在，孩童在起玩耍天真烂漫，青翠草地，宽阔田野，上学路上同学们之间嬉闹，发生在年级青涩青春期萌芽情感和故事，老师对成绩好学生偏心与宠爱，……这样经历带给丰富而美好生命体验，并没有因母亲打骂、父亲责备、生活困窘而遮掩、褪色，正面体验成了生命中重要也主要印记，给生命最初底色涂抹温暖而饱满色彩。
      
      　　日期：2009-07-19　00:13:37
      　　生命临在（3）
      　　管多么艰难生活，自身有多少局限，如果们身心能保持高度临在状态，们都能体味生命真实滋味，酸中有甜，苦中有乐。
      　　若身心能保持生命种临在，活着如同悬浮在半空，形容得难听点行尸走肉，种麻木或种煎熬痛苦。也曾深深地体会过。因为无法接受现实局限，能面对现实中高考，从现实中出走了，无法投入临在生命状态，游离在想象中未来日子里，预想将来失败恐惧中。身体和意识临在，而思想和精神却游离在外，现实对身心种难以忍耐煎熬，如同心急欲逃离，双脚却被无形紧拽，无法逃离僵持。
      
      　　直到觉醒，把欲以出逃心拽回，回到现实坚实土壤，保持身心体临在，投入火热生活中，无畏现实局限，勇敢地迎接所有挑战。再对未来失败感到恐惧，再受身心分离煎熬，终于明白，此时此刻生命所有意义全倾注在每天踏实学习中，生活里，安心听好每节课程，努力完成每练习，欢喜地迎来每个早晨日出，坦然地面对每天夕阳西下，体会到生命回归到临在体验实在和充盈。
      
      　　对生活所有退缩和逃避都游离现实，带来虚假空洞享受和无法逃避现实痛苦体验。所有退缩和逃避都有代价，而且双倍代价，面对现实必须付出，为曾经逃避而付出。
      　　生命临在状态才真实生活，脚踏实地，成本最低代价最小最为真切生活。
      　　日期：2009-07-22　23:04:45
      　　生命临在（4）
      　　生命临在，也即生命当下。也许说当下更容易让朋友们理解吧。
      
      　　终于明白了，生命体验在于生命里每个（或无数个）当下，也说生命里所有当下体验构成了完整连续生活。生命体验在此时此刻此情此景现在时，管幸福还痛苦，在过去，也在未来。痛苦生由无数个开心此时此刻造，幸福生也每个当下美好感受体验。
      　　也许正长时间脚痛，让此起彼伏欲望逐渐消停，让奔忙脚步停下来、慢下来，渐渐地远离了外面喧嚣和平息了内心浮躁，更为真切深刻地体验生活，细细体会内心感受，聆听心声。