第78节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:78章/206章 | 上一节 | 下一节

现在类，只看到眼前东西，更多地关注事物细节，这样视野狭窄，看到广阔天空，没有个整体观，把握了全局。现代物质社会，竞争与隔离也时常让们感到沮丧和焦虑。而类与外界相关联，共生共存，如果类坚持走向自，那么定会走到无路可走。惟有走出自，走向宽广外界，们才能拥有全新视角感受。们意识决定了们想法，当们意识越来越狭隘了，们思维也会变得越来越窄，们感受也会越来越紧缩，最后退缩非常窄小自世界。意识改变会自动发生，而在于们选择，们有意识地改变。
      
      　　另个女外籍老师比喻非常贴切，她说与自然环境（）关系如同鱼和水，鱼生活在水中悠游自在，离开水，鱼会感到痛苦难受，活下去。走向自，只能迷失自己。
      　　日期：2008-5-7　10:17:37
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      　　走出自，在宽广外界中找到自（2）
      　　在们小时候，蹒跚地学习走路，跌倒爬起，再跌倒再爬起，经过无数次练习，们才学会了行走，还有学习说话，也经过断地模仿练习，个发音个字逐渐学会了说话，而今，们都认为自己已经完成学业，再继续学习、好好练习，这样啦！把自己固化，也把别固化，以为再改变，因为基因、成长环境、遭遇等因素造现在自己，可更改，包括们思想意识，其实，们拒绝成长借口而已。
      
      　　们也失却了幼儿成长耐心和操练意识，即使要改变，也即刻改变，在现在，马上改变，与以前样。可，改变蹴而，实现真正改变小步小步开始，循序渐进漫长过程，需要经过无数次练习，需要时间、耐心和坚持，们才能改变自己，情况才会有所转变。
      　　改变们思想意识没有想像得那么难，没有改变们鼻子形状那么难以实现，只要们意识到自己可以改变，转变想法比较容易做到事。
      　　们总能看到们想看到东西，们思想决定了们意识。如果们想法错误，们看到真正要找东西。例如，想找支蓝色钢笔，可，把它记成黄色，无论怎么寻找都没法找到支黄色钢笔。生活中保持思想正确多么重要！
      　　当们指责批判别或事物时，最终都会映射回们自己身上。们要学会从自身做起，尽量去指责批判，学会看到事物积极面。即使让们很痛苦经历，们也能从中学习并得以成长，正从别身上断地学习才促成了们更好地成长。
      　　让们保持开放心态，接纳别观点。即使同意别观点，也保持平静心去倾听言论，虽然并意味着赞成对方，也许通过聆听，发现部分观点对。开放心态更好促进们自身成长。
      
      　　们必须有同理心，学习设身处地为别着想，这对老师家长都非常重要，老师要理解家长，家长要与老师共情，同样们也要了解孩子世界，当们能与别共情时（从别角度去感同身受），能更好地理解、宽容别，带给们更和谐融洽关系。
      　　后面老师讲了个练习。为了避免由于直觉而引起幻觉，在这里再次提供个让灵心发挥热情（成长）和冷漠（萎缩）练习：
      　　第个练习：要观察自己思路调整，也去控制自己思考过程。乱跳来跳去、思考连接没有逻辑和根据思考、还有偶然联系在起思考，这都会使得们直觉畸形（变得真实）。只有个思考内容从上个思考内容来发挥、只有们理会没有逻辑思考，们直觉才能真实。在听到没有逻辑思考时，们马上要用正确（有根据）思考去认识。这说，们要看起并逃跑没有逻辑环境，也说要发挥种马上修正切无逻辑东西愿望。要做，把从外界来攻击们思考在自己内心中整理成有逻辑方向思考并在自己发挥思考中保持这个方向。
      
      　　　第个练习：在上面所说思考中有逻辑方向，在做法上也要保持这样方向。这也对于自己做法控制（故意引导）。所有做法上坚持方向做法和矛盾会使得们直觉能力萎缩。做了件事之后，下件做出事要有逻辑地从前边发展出来。如果今天引导们做法动机同于昨天，们无法发挥正确直觉能力。
      
      　　第个练习：另外需要，坚持能力。在认识到某个目标正确时候，要允许任何因素影响到自己追求。所有阻碍对们来说只要种克服阻碍机会。只有认识到目标错误时候，们才要放弃它。
      　　第个练习：可同时要做到宽容。们要承认别和出现某些事情与自己样。要允许自己在心里做出批判，管别或事情多么地完善或坏。要做，去了解所有在自己面前出现事物和事情。像阳光也在坏现场存在样，们也要去理解坏事物。在碰到坏又无利事情时要做到，看起和批判它，而承受要承受，然后根据自己能力以好方式去改变它。别看法们从别角度要去理解。
      
      　　第个练习：对生活和切事物要有带偏见看法。这也种对所发生事情信任。在面对任何个或本质时和在做任何件事情时，都要有这样信任。在听到什么时候要想："相信，因为这与自己理解有矛盾"。管什么时候，们都要愿意去调查新信息并根据它去修正自己理解。们需要种开放地接受能力并要信任：自己所做有作用。要允许任何地怀疑存在。管失败了多少次，只要有个目标，要信任这个目标所带来力量。这也那种"能把山移过去信任"。
      
      　　第个练习：最后要达到，生活中平衡和平静。们需要保持平衡心情和生活气氛，管们碰到灾难还快乐（成功）。要在高兴心情激动（表现）和悲惨心情激动（表现）之间动来动去。管遇到破坏和危险还好运气和成功，们心里都要稳定。
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      　　1、每天固定个思考同件事情或样东西。
      　　2、每天固定个时间做某种看来无意义动作。
      　　3、回忆：倒放前天发生过程。
      
      　　4、正面看待任何事物，哪怕清楚其负面东西。
      　　5、学会无论任何情境下，过分兴奋或忧伤。
      　　日期：2008-5-7　16:19:13
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      　　尊重自己
      　　梁搬到新社区认识仅朋友，家里装修出现问题和手尾都麻烦帮忙搞掂。经过网友介绍，请帮忙解决棘手问题（物业管理处从中作梗），表现得相当诚恳，值得信赖，后来装修那些破烂事，也厌其烦地帮忙。
      
      　　谈到给家装修肖师傅，对给家做工程出现问题时竟然走了之，负点责任事，依然让觉得个小教训。装修期间，计付出地善待及装修工，完工后（年前），借钱也把工钱悉数支付。年后，出现问题，竟然拍屁股了事，个子都肯出，让来承担所有费用，令当时捉襟见肘经济更加困难，心气难平。交了学费，得到了痛心教训，从此以后再也要犯这样傻事：只为别着想而没有考虑自身利益，甚至拱手出让自己利益去满足别，最后让自己堪重负。定要学会保障维护自身权益，而且要有有效手段和措施能约束别必须尽责，再仅仅凭着对别品信赖和自己良好单纯愿望。
      
      　　当说到得到教训，学会改变自己时，问梁：“经过那么多挫折，否让自己改变了少？”梁在事业红火时，与相交10多年朋友合伙投资，后来那个朋友卷款而走，让背负沉重债务，濒临破产，连保险单都卖了。前些年，在社区内帮别装修，仅没有收回装修款，业主“借走”笔急用钱把房子卖了。这仅知挫折。
      
      　　以为然地回答：“为什么要改变自己呢？还继续做自己，生活要学会尊重自己。”
      　　“难经过那些事件，没有受到打击？没有吸取教训？”有些疑惑。
      　　“以自己方式为并没有错，那别问题，也没有感到受打击了。家说了认了，只过以后会小心注意些。还做自己，并觉得有什么需要改变。即使改变，也要在尊重自己前提下才去改变。事件对影响在于们对它解释，经历那么多事，有起有伏生才精彩！”