第64节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:64章/206章 | 上一节 | 下一节

“那谢谢宽大了，今后努力做好！”感谢地说，以前直接报计划时，都按时出数，后来报，也特别清楚状况，威风总要耍，算了吧，又何必顶呢？又何必被激怒，破坏自己心境呢？必与之较真，顺着应付了。
      　　在擂茶时儿子用脏兮兮手抓芝麻吃，告诉手太脏，能这样吃，气之下，伸手打翻了芝麻罐，芝麻洒了地，简直让怒可遏，臭脾气，由得别说。当时恨得拿手中擂茶棍揍，理智让克制自己愤怒，只狠狠地看了眼，没有发作，也气呼呼地走开了。来硬，肯定行，在指责打骂中成长孩子痛苦幸，还宽容些待吧，只岁多孩子！过了片刻，走过去，拉住小手，“脾气怎么这么大啊，孩子。”温和地说。让妈妈抱抱，也开心快活起来与亲昵，这才喜欢家氛围。
      
      　　灵活变通地生活吧，们会顺畅惬意很多！
      　　日期：2008-1-4　14:48:19
      　　―――224―――
      　　新年伊始，与朋友们坐在起打火锅，谈及工作单位改制，朋友说只们大头心想改制，还拉上另个朋友所在单位，其领导（上级部门）都想改，也认为没有充分改制条件。但，讨好了最大头，支使财务把个吃里扒外亏损单位做成盈利千多万，为地创造改制条件。提到这个话题，言辞有些激动：“真想改制想疯了，为了改制择手段，意孤行。其实，除了把口，又有什么能力呢？”痛恨这样伪君子，外表斯文儒雅，内心贪婪无耻，把个利益建立在牺牲广大职工利益基础上，自身没有管理能力，倒练了超溜须拍马、左右逢源本事。
      
      　　好久没有这样激烈地抨击了，那天还忍住发泄了翻。事后回想，自己有必要如此激动吗？上届领导为了达到改制目也样很无耻吗？断对职工煽动改制种种好处，睁眼说瞎话吗？那些已经改制了单位头头个个捞得盘满钵满，转眼间身家百万千万，怎能让们眼红口水长流？们固然可恶，在巨大个利益诱惑下，很多都会变得无耻而疯狂，这性。
      
      　　有时觉得那些领导万年薪怎么还知足？真所谓欲壑难填啊！物质、女色、享受追求随着钱包鼓胀也水涨船高，们哪能这么容易满足！世间少为欲望赴汤蹈火、自取灭亡也曾让后望而却步，反而前仆后继。欲望可怕。欲壑难填无论拥有多少，们永远也会满足幸福，也们无可挽救深痛悲哀。
      
      　　想通透了，心情变得平静许多。
      　　只看到事物表象，停留在感性认识上，们反应往往很过激、冲动；如果能透过现象看到本质，上升到理性认识，们对事物认识感受有另番感受，冷静而清晰，更加容易平和接受现实，开始意识到自身激动和愤怒多么幼稚，几乎所有激愤只自伤害，毫无用处。生活更需要们学会理智思考。
      　　（时常提醒自己，要努力克制冲动，控制容易激动情绪，冷静理性些看待事物。）
      　　日期：2008-1-9　10:19:19
      　　―――225―――
      　　跳舞，让们欢快地跳舞
      
      　　舞曲，美妙舞曲，即使悲伤音乐如果把它演奏成舞曲，成为种表达、倾诉、宣泄，得到种释放，身心变得轻松和舒畅。
      　　当散步在小区湖边，听着欢快熟悉流行音乐，看着那些再年轻阿姨们有节奏地跳舞，心也随着喜悦舞动，真希望自己快些退休，好过上这般令神往生活（因为孩子小，必须陪伴孩子，所以可能这么自由自在）。
      　　在艰难日子里，欢快强劲音乐和节律运动，让快乐放松。毕业那么多年，直坚持跳健身操，那生命里美好记忆，在快乐音乐中舞动时，忘却压抑和伤痛，缓解了紧张神经，释放了生活压力，同时增加了身体弹性和抵御能力。
      　　后来因为各种条件限制，没有继续健身运动，搬到郊区后，也放弃了打羽毛球锻炼。因为工作、上网，常常弄得肩背酸痛，主动性运动也会常常因惰性而时断时续。因为上班来得早，这两天跟在公园里阿姨们跳舞，扫生活郁闷与沉重，浑身顺畅，精神抖擞。
      　　跳舞，让们欢快地跳舞，忘却悲伤和痛苦。
      
      　　跳舞，让们尽情地跳舞，让每个细胞都活跃起来，跟着节拍起舞动，每个脸上洋溢着健康和快乐。
      　　日期：2008-1-9　12:51:33
      　　―――226―――
      　　说出秘密，正视潜藏隐匿问题
      　　有段时间，状态太好，虽然能有意识地自调节，但心情时常起起落落，从意识上，能够控制自己，去接受现实，可为什么觉得生活并舒畅，即使能在潜意识里意识到造成现状诸多因素，总感觉到有些混乱，很难理清。
      
      　　那些最隐蔽、最私密东西，具有可怕摧毁力。们每个内心深处，在潜意识里，都有间贮藏室，里边库存着们最具威胁性记忆、情绪和性格趋向，特别们愿意面对、试图遗忘在脑后、负面东西。心理学大师荣格将它们统称为们“阴影”。荣格认为，这些潜意识里贮存绝非毫无害处，更会自动销声匿迹。们也许能够把它们拒之于意识门外，但它们依然对们产生着深远影响，这些阴影侵蚀着们自身那些与们亲近。们内心中，两种冲动展开着场浴血奋战：把自己缺憾感受曝露出来画上句号，或者继续否认、继续抗拒。
      
      　　想要治理自己心理伤痕、驱逐内心阴影，们必须把心中积攒“垃圾”曝露在光天化日之下。们具备这样勇气吗？像衣柜里边关了只恶魔样，看它眼都会令魂飞魄散。但们把它关闭得越久，它力量越强大，们也更加胆战心惊，更加小心翼翼地去接触它。当发怒和焦虑时候，深埋心底恐惧趁机在兴风作浪。
      
      　　这些恐惧些什么东西呢？
      　　1、们愿意承认、愿意面对自身缺憾；
      　　2、家（尤其配偶）身上令们感到满、厌烦却又无能为力缺点；
      　　3、生活中挫折经历给们留下屈辱和遗憾。
      　　4、面对未知和未来所产生焦虑和担忧。
      
      　　当在书本上看到以上内容时，心震撼。在这里摘录下来，与朋友分享。
      　　在感觉很顺时，还很想了解其中真正原因，并尝试探索和正视它。与最亲密朋友说出了生活烦忧，内心满和恐惧，细致地表达内心最真实感受，她们耐心地聆听和安抚，理智地疏导，感觉心中魔鬼在自己敞开心扉时变得没有在黑暗中隐匿那么可怕了，心里也坦荡了许多。
      　　忠于真相，直面问题（哪怕深藏在心灵深处），适应困境、经历痛苦、战胜痛苦，欢乐和成功会接踵而至――这唯恰当生活方式。
      　　生活意义并非逃避吃苦，而在于学习怎样有益地吃苦。
      　　逃避痛苦，会经历加倍痛苦。
      
      　　日期：2008-1-10　17:59:43
      　　―――227―――
      　　们心理都有伤痕
      　　生活帆风顺，在困难时努力调节控制自己，勇敢面对问题，尽量保持心态稳定和平静。主观努力去降低负面事件对自己生活冲击，增强自身抵御能力，日子还过得比较平和。
      　　任凭风吹雨打，岿然屹立倒――这生存意志，直在努力，放弃。
      　　当与朋友们起欢愉时候，在看得别灿烂笑容时，尽享生活美好时，心有自己隐痛――虽然伤痛都已经过去，那些赫然伤痕却令触目惊心，那些刻骨铭心痛楚回想起来依然心有余悸。生活中挫折经历给们留下屈辱和遗憾，令心隐隐作痛，有些难以释怀，觉得自己有这般特殊生命经历而与别样，没有这段苦难快乐更加纯粹，幸福得更加开怀。
      
      　　当看小巫（孩子教育）书时，写到在30岁之前抑郁情绪她生活主基调，觉得自己无法活到30岁，虽然她直以来都那么优秀，重点大学毕业，留学，任高职，她却因为心中伤痕无法感受成功和幸福。而今，她笑容多么甜美，她教育孩子文章写得多受欢迎，她生活过得多么满足和幸福。