第55节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:55章/206章 | 上一节 | 下一节

已经忘却从前很多经历，只有记忆片段让昨日重现。
      　　初中记忆犹如：个小女孩走在半山腰中，空气清晰透明，淡蓝天空飘着絮状云彩，周边树木教室在新挖黄土坡衬托下那么怡然自得，迈动轻快步伐，怀揣着未泯童年纯真，萌动着初醒青春，带着甜美羞涩和莫名伤感，知觉地成长......
      　　过得最快总生最美好时光。
      
      　　时空转瞬变换，无奈上了高中，挫折境遇，家对未卜前程担忧和悲观情绪，使感到痛苦而迷茫，找到生活支撑，看到生方向，迷失了，只有发奋地学习才能排解心头郁闷。成绩回报了付出，可，生活也出现了些障碍，当时感到措手及，无法逾越障碍，堵住了自己唯出路，变得前所未有彷徨和恐惧，生活重压已经超出稚嫩单薄肩膀，深感自己再也扛住了。很快从个愤怒勇猛斗士变成个惊恐受伤退场败将，曾经洋溢在身上积极乐观和上进也荡然无存，变得茫然焦躁安，知何去何从，路在何方？
      
      　　怎么会变这样？
      　　个勇敢斗士蜕变成个胆怯、毫无战斗力懦夫？个感受生命阳光雨露快乐生命转眼间凋零枯萎？停滞、困顿、偏离生命正常轨让陷入痛苦深渊，沉溺而能自拔，也曾觉醒。
      　　日期：2007-11-9　11:57:30
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      　　心路历程（8）
      
      　　家境直都好，但童年和初中过得多么快乐，即使有时悲伤流泪，那也生命片断感受。哪怕在地里干活，阳光倾泻在身上，常常哼着欢快歌曲，心情愉悦欢畅，学习也很有动力和信心，日子过得快活而惬意，很少去思虑生活中悲和苦。
      　　可切都因中考中专失败而幻灭，破碎心，灰暗困难重重前景，令整个世界变得阴冷而变幻莫测。
      　　“通常般在情况良好时，均能保有力量，但在情势佳时，却往往会顿减或丧失面对困难能力。”――拿破仑.希尔《积极心态力量》，当读到这里时，感到非常震动，，生活中有太多类似们，在困境中退却逃避，没能达到成功彼岸。差点也沦为其中员失败者，最亲爱诚挚朋友伸出她强有力双手，牵引迈开坚定步伐勇往前行。
      
      　　“既然此刻已经到来，让和，以坚强信念来度过这艰难日子。”
      　　成熟暗示
      　　再会为幸运大笑
      　　再会为失落哭泣
      　　要笑要哭声音
      
      　　在思想苍穹下
      　　长成大树
      　　飞成瀑布
      　　压成根很细很细管子
      　　在地下默默地默默地
      
      　　流淌这意志
      　　即使今天，重新翻阅青写下只言片语，也能深深地感受到她给带来力量和坚强，鼓舞心。
      　　日期：2007-11-9　23:16:51
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      　　心路历程（9）
      　　现在回想陷入抑郁前奏：失眠、焦虑、恐惧、安，而且长时间在这些负面情绪中打转，糟糕自感觉断地激化恶劣情绪，根源在于无法克服生活障碍，横亘在前进路途中让生命止步，内心迷茫、困顿、退缩。消极悲观意念几乎地把所有思绪和时间引向那些痛苦情绪中，悲郁意念――恶劣情绪来回循环激化，长期在其中打转们迷失了自己，找到来时路（出路）希望，愈加使抑郁者痛苦堪。
      
      　　比如失眠，很多都有过失眠经历，只过段时间特殊经历而已，般至于导致长期失眠。但，如果由于失眠而过度紧张焦虑，会加剧恶化失眠，阻碍体自身调节，形成失眠恶习。失眠痛苦、好受，但如果相信自己能调节过来，累了困了自然要睡觉，也定能安睡，这们与生俱来本能，只要为干扰和抗拒，每个都能安睡。失眠只过受到刺激体时失调而已，必紧张和焦虑，失眠只让感觉太好，但还可以平静忍受，继续生活，坚持运动、音乐等等其情绪调节，慢慢地回归自然入眠状态。
      
      　　克服心理障碍后，即使会再失眠，在还没有解除抑郁长时间里，睡眠质量很好，状态也欠佳，有时会为此感到沮丧又无可奈何，但，老想它，为此难受有用吗？没用，干脆去想它，管它，该干啥干啥去，尽力而为了，生活在抑郁状态中很多年都这样过，用理智和意志控制自己按正常轨行进，虽然辛苦，却必须忍受。当抑郁好转，状态日渐康复，睡眠也自然好起来，精神也饱满了许多。
      
      　　失眠，理它，它只过自调节出现了些问题，干扰了自然规律，只要们身心协调好了，失眠也会随着失踪，取而代之很快入睡、安睡。
      　　日期：2007-11-10　13:05:23
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      　　心路历程（10）
      　　虽然生活并非所愿，但在困境中们进则退，与其自折磨地作茧自缚，饱受困扰和煎熬，如鼓起勇气昂然迎上，把生苦难承担起来，屈挠地挺过来，深刻体验生命里苦乐年华。
      　　当自己看了挚友青日记后，她坚定信念与昂扬斗志注入灵魂，让源源断地得到力量和支撑，论遭遇怎样挫折，只想勇敢地直面现实，再逃避。面对生活难题，作出逃避选择痛苦，问题会自动解决，内心还要饱受煎熬，生命困顿前。如果勇敢地直面困难，披荆斩棘，坚韧地挺过痛苦抗争期，克服困难带来莫大成和喜悦，还锤炼了自己筋骨和意志，让生命在每次挑战中历练、升华。活着种对生命体验，何坚韧些，让它更有价值和意义？
      
      　　青影响生世好友，在这里摘下她在逆境中坚定信念和屈意志言语与朋友们共勉：
      　　“生活并相信眼泪，也正如相信命运样。”
      　　“也相信只要真正有所付出毕竟定会有所得。”
      　　“们总把自己做错事情归之于命运。若真有命运，那都自己所有经历，而决非注定成变。”
      　　“《信》歌词：云和清风可以常拥有，关注共爱可强求，强求，强求……命运对手，永低头，从来没用抱怨半句，去问理由。仍踏着前路走，青春走到白头，成功只有靠坚守信心奋斗。”
      　　“时间伟大作者，她能写出未来结局。”
      　　让紧跟坚定稳健步伐，勇往直前吧，灵魂导师——亲爱朋友。
      　　日期：2007-11-10　15:22:03
      
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      　　心路历程（11）
      　　抑郁，无法面对现实，逃到自己内心世界里，个内在与外部外面世界造成冲突或和谐，为干扰和破坏了身体自调节规律，打破了常态生活秩序，身体各功能变得失调和紊乱，出现抑郁各种症状。
      　　抑郁患者又怎样无知粗鲁地打破生活常态呢？那对生活缺乏必需自信和希望，长期主动让消极负面情绪附身离，甚至心甘情愿地被悲观忧郁情绪统御，几乎把自身所有能量都耗在担忧、恐惧、无望之中，惶惶可终日，再也没用心力去解决生活中迫切需要面对问题，经受抑郁和现实双重折磨，难以继日。
      　　当抑郁者鼓起勇气面对现实时，激发自己面对困难拥有屈服、妥协斗志时，无论多么艰难如何，生命只能勇敢地向前向前，永退缩。
      
      　　在清醒以后直面生活之始，再被抑郁症状所困扰，而平静忍受，坚持前进态势继续生活下去。再为失眠或状态佳而烦心沮丧，再莫测未来焦虑，当自己开始脚踏实地投入生活挑战以后，发现其实生活没什么好忧虑、恐惧，如同奋勇作战士兵因全情投入而没有多余时间和精力去害怕什么，全力以赴得到生活慷慨回报，重新找回生活信心，前进步履更加执著坚定。
      
      　　生命有两条截然同循环，只因方向相反，决定了生活幸与幸。