第20节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:20章/206章 | 上一节 | 下一节

3、即使状态佳，也会影响自己日常生活，只过稍微辛苦些。
      　　4、在还无法改善自己睡眠质量情况下，要以良好心态，积极想法生活，它对影响大，或把它影响降到最低。
      　　5、要产生与睡眠佳对抗情绪，顺应它，自身没有因此内耗，相信身体亦有自调节功能，要强制，困了累了好好休息，有时晚上睡好，午休能很好地改善精神状态。
      
      　　6、直相信，自己睡眠质量定会缓慢得到提高，努力调整作息时间和规律，再说生活心态好了，心境宽松了，睡眠自然会好些。
      　　随着心态调整，状态也逐渐回升，睡眠效果也有所好转，自感觉现在生活充满信心、希望和力量。
      　　生活扬帆，从自鼓舞开始乘风破浪、搏击前行。
      　　日期：2007-5-12　17:58:01
      　　抑郁手记（65）
      
      　　昨天周末，遭遇了件突发事件，让晚上想起都心有余悸。
      　　LG出差，下午自己搭了朋友起开车回家，走到途中高速公路中间位子时，车轮辗到了块大障碍无，发出刺耳喀嚓响，那块东西翻转弹到另车，们才看清楚块有着个尖锐翘角坚硬铁皮，糟糕，可能出事了，又敢随便停车，再感觉下，好像又没事，没有晃动和噪音，可心里总感到有些妥，难心理作用？继续开了大概10公里，已经出了收费站，车子发出很大噪音，路过热心司机也忍住提醒们，赶紧停车，看知，看吓跳，整个后轮胎给划破了，完全凹瘪下去。还好，没有出大事。搜索车上维修电话，没有，打电话问LG，放在办公室了。让很生气，忍住抱怨两句，马上意识到这样没有用，而且这个朋友最讨厌这样，于好意思，打住。打了个社区网友电话，时想到因为也有车，可没有接电话。可能有事没接到电话或听电话，也没有关系，与只面之交，情况如此也很正常。打社区新近交朋友，马上告诉附近维修电话，很快打通，叫来维修师傅。朋友与闲聊，告诉，如果碰上爆胎，定能紧急刹车，很容易出事故，要缓慢刹车滑行。天呀，只会开车，对行车知识几乎什么也懂，很危险。
      
      　　碰到这样事，没有感到自己倒霉沮丧，发生在自己身上也很正常，很难避免。车速高达80～100公里/小时，般很难看清楚路面比较小障碍物，即使近距离看清楚了，紧急变避开也非常危险，般都会辗过去。开车发生些小意外常有事，没必要因此难过抱怨，面对发生事，心里确实些许害怕，心情还比较平静。
      
      　　说起有些抱怨LG事，认为平时负责护理保养，这些基本电话定要备好。其实在这些细节方面，LG确实个粗心，所以家里资料电话细碎事都由操心。既然了解，没有保存车辆常用维修电话也符合作风。只，自己心底里认为应该怎么样应该怎么样而已，才会为做法恼火。这个认定别应该应该想法本身个大错误，们怎么可以强求别言行符合自己心目中标准呢？换句话说，们有什么资格要求别要怎么做呢？说们别领导，也没有拥有这样权利。们可以要求自己该怎么做，该怎么做，仅此而已。如果们硬认为别必须怎么做或怎么做，那么们会因此常常受到抗拒和打击，还知自己错了，固执坚持那别错，内心满：们怎么能那样做呢？
      
      　　办法总比困难多。在打第个朋友电话时，想如果确实没有办法，可以在路边拦车，车也停在路边，现在下班时间，非常多车路过。即使能马上有车肯停下帮忙，也没有关系，自私和怕麻烦也本性，别愿意为陌生折腾也常有事。相信自己定可以得到帮忙，群中也乏热心帮助别，况且个女，弱势群体嘛，支持帮助弱势也天性。所以为解决麻烦抓狂，很多时候，还没用上自己预备方案，问题已经顺利解决，总让喜出望外。
      
      　　LG很着急地问辗坏那个车胎，因为有个车胎新换上，用到2个月，觉得有些好笑，管新旧，坏了也没有办法，可能坏了好会更加心疼些吧。经过查实，刚好那个新换报废了。在影响下，也感到有些心痛。仔细想想，这样现象常常发生，贵重、心爱、相对好些东西总比较容易破碎、失去，反而那些那么在乎在身边长长久久。家里漂亮新碗打破，那几个崩口、笨重旧碗却安然无恙。也许，因为们对好东西比较珍爱，它残缺失去让们介怀，在乎那些太好，觉得失去也无所谓而已。
      
      　　最近经济非常紧张，生活还发生好多意外开销，搞得更加拮据。生总如此，哪里们软肋，它专门从那里下手，好像在考验们意志和忍耐能力，甚至挑战们承受极限。个朋友家里LP身体有事，需要好好休息照顾，还没恢复，家婆住院了，马上要去照看，等到婆婆出院，自己晕倒了，身体因透支变得虚弱，久，个近亲又出了车祸，生活疲于奔命。顺百顺，祸单行，也生常态。好在，们类承受力强大而富有弹性，能够走过苦涩艰辛日子，迎来较为顺当日子。
      
      　　什么样日子样过。无论发生什么事情，生活还在继续，会为谁停留，这们生。
      　　日期：2007-5-12　23:12:04
      　　抑郁手记（66）
      　　今天早上去银行排队办事，了解到银行可怕长龙，前面已经有4个排着，后来押款叫们出来，来愈来愈多，有些愿意排在后面，们站到了队伍对面门边，等铁闸打开之际，蜂拥而进，有个年轻姑娘特别英勇，当仁让地抢到了第个取到号码，其敢那么狼，在混乱之中，循规蹈矩还在排队才反应过来，赶紧上前伸手、毫犹豫地拿了个号，心想，如果此时依然礼让，别可跟客气。那个姑娘过分行为激怒了排队们，特别排在前面两个女，她们毫客气批评指责她这种低素质举止，破坏了大家排队好规矩，其也起说她，们社区还错，上车、付款、办事大家都排队，很少有插队，即使有企图违规，别抗议也会让却步。在讲规矩环境中胡作非为，很可能让别口水淹死。
      
      　　喜欢公平、有秩序生活，这仅仅自己个意愿而已，它常常与现实发生冲突。在上次另个银行办事，也早去，在银行门口排队，排在第，后面来多了，别可愿意排在后面，另起队伍或挤在大门口，先叫们排队，叫了几遍，们都麻木仁没有响应，意识到自己要调整策略，依现状按大多数方式做事，也挤到大门口，告诉自己要反应敏捷，奋勇直前。既然能按排队办事，靠身体能耐争先恐后，积极应变，放弃自己准则，甘心接受新游戏规则。
      
      　　有次新闻报说老外过马路，半个钟头都没有成功，红灯时敢过，绿灯时车行（违规）过了，本土们可客气，陆陆续续
      　　地过。所以，交通灯千万别坏，协管员要手忙脚乱，城市才会堵车，否则，肯定锅粥，堵死在那里。如果在堵车时，很客气，有礼貌，正好，先歇着吧，们先行。
      　　在有规矩守规矩环境们要遵守，在尊重别利益同时也维护了自己权益。在有规矩遵守或没有规矩地方，们要随机应变，见机行事，更好地保障自身利益。
      　　曾有那么长岁月里，多么憎恨那些爱违规、素质地下，被压抑愤懑徒然伤害自己，而丝毫改变了现状。而今，们举止已经能激怒燃烧，好言劝说，适度表达自己满捍卫自己权益，积极应对同状况，管能否改变结果，接受现实平和生活。
      　　日期：2007-5-13　07:45:14
      　　抑郁手记（67）
      
      

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