第23节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:23章/206章 | 上一节 | 下一节

当清晰自己该如何理性解决生活中问题时，它再成为困扰，也会由此滋生太多负面情绪，没有因为它存在而感到焦躁安或悔恨难当，已经看得解决它唯直捷路径，然后落实执行。
      　　日期：2007-5-23　10:54:12
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      　　直很照顾家姑姑从新西兰回来了，外地伯父也要过来相聚，父母原来打算都出来与们相聚，放心留下妹妹个在家，叫母亲也留下来，母亲有些难过，理解她内心痛苦与隐忍，可现实如此，又有什么办法呢？
      
      　　生活中有些困难别能帮，有些忧愁可以分担，可有些辛酸只有独自体味，有些苦难经历没有可以代替。记得曾经在伯父面前诉说自己成长艰辛和伤痛，在这个亲面前说得痛哭流涕，痛心已，当抬起泪眼看时，种无动于衷表情和麻木，回应多么地呵护自己子女。那刻，才如梦方醒，所有痛楚经历只自己生，只属于自己，与无关痛痒。终于明白对于没有爱来说，彼此伤痛与幸福又有何相关？
      
      　　想起自己可怜父亲，个遗腹子，跟着软弱母亲在个封建大家庭中委屈求生，哥姐早年出去工作谋生，生之路没有指导牵引，先天足，后天济，性格好，能力有限，生活直过得艰辛困苦，子女也跟着受罪。这父亲生，也出身，们只能承受而无从选择。
      　　姑姑与伯父生亦有们自己心酸和易。各自有自己生，自然也有只属于伤痛和快乐，无法豁免，能交换。爱，可以分享经验，可以给力量，让们面对生活难题时更有勇气，更加坚强。爱，要奢求，要企盼，也要失望。无论何时何地，唯能把自己生活重担扛起来只有，只有自己。
      　　冷暖自知，自珍自爱。勇敢地背起自己身上苦难，再勇敢点可以把它放下，踩在脚下变成自己前进阶梯，然后坚韧地前行。
      　　日期：2007-5-24　16:34:37
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      　　有个网友问抑郁状态与摆脱抑郁有什么感受，想了好长时间，试图描述同感受：首先感觉般有种状态，如条水平线
      　　、亢奋激动状态____________感受周围事物有些飘、浮，因为头脑兴奋真切，也客观真实。
      　　、平和平稳状态____________感受特别真实可靠，因为身心处于自然放松状态，自感觉也轻松、自由自在，在行动、思想上表现得为所欲为。
      　　、压抑低落状态____________很难投入真切地感受周围世界，处于紧张焦灼状态中，要强迫控制自己才能辛苦感受现实，常常整个由自主地往下沉，陷入压抑状态中，更难以兴奋，活得艰辛苦楚。
      　　们常态大凡处于在第种平和平稳状态，而且基本长时间处于该状态，感到舒服自在。在某些状况下，们也会在某时期内或短暂时间处于亢奋或压抑状态，体验其中感受。个状态基本处于第种状态直线上，时常或偶尔在第、第种状态上下波动起伏，长期处于亢奋、压抑状态让无法忍受，即身体也能承受，们身体自身也有调节功能，能够恢复到第种状态中，保持身心平衡。当长时间处于兴奋时，如同范进中举那样高兴过头S了，长期处于压抑时必然导致抑郁。
      
      　　生活在第种状态――压抑之中时，感觉沉重，日子难熬。老无来由紧张焦虑，身心处于应急状态中，特别脆弱，控制力大副下降，很容易心烦意燥，感受到宁静安详、快乐兴奋，糟糕时候觉得自己濒临崩溃。压抑，种紧张状态，自己多年抑郁感受，几乎丧失了第种状态生活能力，可笑度了解身边们为什么活得这般轻松自然？又为什么要如此紧张兮兮？！也许知自己无须这样焦虑，但好像失去控制，身心听使唤，游离了意志、意识，可能此时身心处于潜意识掌控之中。哪怕走路、逛街、购物、工作、等待常常失控在压抑紧张状态中，简直让难于忍受折磨，表面上们依然强制自己保持平静，外难于觉察，内心却惶恐安得翻腾倒海，煎熬中。
      
      　　唯路径积极通过改变自己意识，继而潜移默化改变潜意识，断地提高自己情绪，让自己从第种状态中浮起来，趋向、到达第种状态。
      　　当长期处于第种状态时，因为此时处境很容易让觉得自己丧失控制支配能力，改变现状能力，其实然，们依然可以通过自身努力，尽量降低抑郁症状困扰，坚韧生活，积极乐观把自己往上提升，拉回第种状态中，走向康复。只要直在往这个方向努力，定可以重新回到正常生活轨之中。依靠们自身意志，也内因，最坚定可靠力量，向出现在们生命中任何股超过们力量求助。
      
      　　每个坚忍跋涉者都必定成功！
      　　日期：2007-5-29　16:05:08
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      　　世间除了父母与孩子，大凡际关系仅仅利益关系，只利益关系。以利益为核心驱动个体。仅仅有经济、情感、精神、需求等各种各样同利益之分，并没有哪种利益关系显得高尚值得推崇，那种利益关系显得势利应该鄙视，只个生追求同而已。外在显现有重情义，有重金钱。
      　　除了们父母，没有个能为谁可以永远付出，求回报。尘世间看似多么坚深情义和爱，难免都有私欲。只有互利平衡关系方能持久。
      
      　　利益关系与关系最好衡量点和分析问题切入点，旦理解掌握问题关键所在，很多无法理解接受问题变得迎刃而解，直无法看透事也忽然间明晰透彻。
      　　当意识到这点，对那些错综复杂际关系和形形色色表现变得容易理解和接受，再质问和疑惑，感到从未有豁达和开朗。
      　　日期：2007-5-30　11:55:52
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      　　说说父母
      　　从18岁离家读书工作以后，很少较长时间接触自己父母，对在家时父母印象也已经很模糊了。
      　　这次父母出来与姑姑、伯父见面，顺便到家。以前小时候懂事理，般父母怎样认为，自己也与们保持高度致，们认为对没有错，认为对好到哪里去。随着自己成长，逐渐了解经历些世事，也开始检讨自己观点言行，逐渐觉悟过去偏激和错误。可，直呆在老家父母却依然没有太多改变，很多想法依然如故，如今已经意识到们见识与理解多么合时宜，无法做到象从前那样去维护们，别也难于认同，们自己亦会因此感到受挫和沮丧。
      
      　　在姑姑家呆了两天后，赶紧把们接到自己家，说要给们洗洗脑。也许父母与女儿之间亲近，爸妈之间说话语气和方式变得无所顾忌，父亲说话主观，措词极端，喜欢用“最，非常、很……”语气强烈，好像所说话里字句全加了着重号，母亲言语激烈，而且辈子喜欢攻击打击父亲，放过父亲言语中任何漏洞，常常以高度声音充满挑衅去质问父亲，父亲也个脾气好，因此引起冲突和敌对。感觉们谈话充满找茬、顶撞、对立，夹杂着争执和指责。只普通话题，相对平和场景，们相处如此。在困苦年代，矛盾冲突之时，更激烈冲突，家无宁日。
      
      　　终于明白，为什么从小到大，姐弟从来没有感到家安宁、温馨、和谐、平静。这样家庭出来孩子没有问题才神奇呢！父母原来如此，当这样客观现实摆在面前时，还感到无比震惊。
      　　当天晚上，还平静地指出母亲足之处，想着自己妈妈，说话比较直接，管父亲个怎样，她都应该如此对待自己丈夫。再有母亲太过情绪化，喜欢发泄，她自己舒爽了，身边遭罪了，破坏了家庭气氛。而且，告诉她个爱生气，情绪化，耗去少心力，很容易疲累，如果心情平和生活，自身精力会充足很多。