第169节

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在黑暗中看见希望与光亮，再纠结，释放自，找到前行勇气和力量，只要心中无惧，迈开脚下坚定稳健步伐行走在生命之旅，生命旅程也囿于外在环境制约与束缚，同时也内在体验之旅。
      　　日期：2010-08-12　10:28:34
      　　迈向真实世界
      　　上节记述体验（在黑暗中看见希望和光亮），让觉察到问题根源在于世界观，在内心直保有善、美现实，也乌托邦世界，而没有能力了解、接纳真实生活中丑陋与残酷。
      　　在华德福教育中，在孩子小时候，让孩子看到世界中善和美，孩子逐渐长大后（9岁左右个分水岭），特别青春后期（16~21岁），让孩子能了解、接纳真实世界。“作为个体，教育时呈现种特质，所带出事情总有好面，也有坏面，完整呈现，让孩子能认识事情真相。世界真实、真理，事情呈现出它本来面貌。们并没有们以为那么好，真相痛苦，要看到好面也要看到好面，这迈向成门槛。
      
      　　青少年与成区别：青少年总把问题带出来，产生麻烦，总用自己长处，好怪别，因为爸爸酗酒才好，因为教育好，因为坏朋友影响。好总自己，好总别恩、外界。
      　　很多依靠心理咨询、心理治疗自己成为成，成为健康，那因为们发展到此时停滞了，没有冲过门槛踏入成。成以后学习动机完全取决于心灵力量、灵魂状态，动力再来源于物质身体发展。
      　　作为成标志：能觉察自己，清晰地认识自己，清楚才能、弱项，所拥有状态，并指向生活（责备归咎别、外界），但这所拥有生。”（摘录华德福治疗教育老师演讲）
      　　父亲至今还个无法接受真实世界，对社会黑暗和公表现得天真、无知、愤怒、抗拒，内心也能承受这切。在成长历程中，有太多父亲看透性、吃亏被骗痛苦经历，即使如此，父亲也未能得到生命教训，因为无法跨越门槛步入成。
      　　对如今现实社会，失去了公平正义，在金钱和利益中腐败堕落，如个大树曾经繁茂有序绿叶开始飘零、败落，渐渐地失去了生机，成为腐木棵，混乱地散落地。在旧有事物死去之际，在丑陋现象背后，却孕育着新生，会产生新东西，会重建新秩序。
      　　位老乡扭伤脚踝，整个脚肿得厉害，用冰敷。也有过扭伤经历，跟位中医姐姐探讨过冰敷处理利弊，她告诉冰敷为了减缓扭伤血管出血量，西医普遍做法，从中医角度来说，这样做法未必好，在冰敷之后，受伤部位血气变差，而体伤痛修复依赖血气带动，会减缓康复进展。
      　　凡事都有利弊，而且事物多层面，从同角度看时带来同视角和感受，若们只看到好面，旦出现好面时，们会受了，反之，只看到事物好面，会令们心理失衡，生灰暗。
      　　健全格建立在正确生观基石之上，当们学会从同角度、层面去看事物时，看到事物整体、全貌，带来平衡、健康生活。
      　　日期：2010-08-12　14:37:25
      　　介意—大度敏感—包容
      　　在喝茶时，发现同事对领导更加殷勤，对自己热情够，以前会定义（她）行为势利，而带出自己被疏忽、冷落之感，介怀了。带孩子出去旅游，开餐时，几桌坐得差多，走到邻近餐桌准备坐时，男同事说：“这桌够了，去其桌吧！”悻悻拉着孩子移步下张餐桌，而后发现另女同事加入了前面席位，于对那个拒绝们老男心有想法，嫌弃多带个孩子吗？
      
      　　生活中诸如此类事情很多，因为自己介怀、计较、小气、敏感常常远离平静、平和、快乐。当意识到自己有此毛病时，及时地放开、放下，心胸也随着开阔宽广，生活顺心遂意得多了。对别吹毛求疵、苛求挑剔直接导致自己生活开心，自寻无数烦恼。
      　　女朋友正在装修男友父母留下房子，准备结婚，因男友父母房屋，装修之时难免要听们意见，无法按照自己意愿装修令她着实郁闷，在热恋之时，这位朋友跟男友提出给自己父母间房，方便过来起住，而今男友表示太愿意跟们住在起生活，此事令她跟男友干了架。
      　　在们年轻时候，们心愿总很重要，总希望切顺心如意，才能快乐，稍有出入，觉得差强意，活得很自，同时也活得很开心。若放宽心怀，心情感受会很样。那位女友房子本身男友父母，家自然有权利提出装修意见，们老家只过节俭留下了两个房间壁柜而已，其切还由她做主，若她非尽善尽美，会感到满足如意。她自己从内心来说也愿意跟公公婆婆起住，凭何强求男友如她这般接纳自己双亲呢？再说，为假设、未曾发生事情冲突吵架，多么智？很可能压根儿会发生，谁知以后具体情景和变化呢？若这位女友结婚生了孩子，正需要自己父母帮忙照顾，她男友虽很情愿起住也得接受现实。而今为大家同心意发生争执，故意搞砸幸福吗？
      
      　　另女友老公俩妹妹时拖家带口从另城市地来她家（她老公独子，婆婆直住在她家），到处吃喝玩乐，这曾经她家庭矛盾和她痛苦根源，因此事与她老公闹得厉害后，那边亲戚消停了几年，这个暑假她们再次过来，朋友感觉又被打搅折腾了，在面前抱怨。在们感觉自己被打扰时，很多时候因为自己太投入、太介意，别到来之后，们心能保持平静独立，而从情感、生活上卷入别到来，若非如此，别对们影响非常有限。比如，那两个妹妹带来只要由哥哥、婆婆张罗照顾，管车送车往，还吃喝玩乐，们原本家子，要去介怀们之间紧密连结和计较彼此得失和付出，们自己会计较，作为后来外加入家庭媳妇，以自己为准则去评论、计较，自然也能超脱而快乐。再说，家也没有要求她要怎样去招呼，如何去接待，任由们个愿打个愿挨去折腾吧，闹腾段时间后她们自然会离开，生活也会平静下来。当然，若对方做得着实过分，说出自己感受，也非常有必要，让对方知为边界和分寸。
      
      　　们年长了，到了同生命阶段了，处事也有同态度和方法了，更有胸怀和包容了，再重复曾经烦恼和痛苦了，活得平和快乐些。这也让想起位比小前男同事，因为工作上总很认真负责，所以干得辛苦，心理又平衡，时常劝：**，睁只眼闭只眼吧！当时做到，也没让话进心里去，事过多年，而今却时想起话语，做有时妨睁只眼闭只眼吧！活着需要种糊涂、大智若愚智慧。
      
      　　日期：2010-08-12　15:15:05
      　　要执着于负面事件中
      　　有曾感叹生活：如意之事有。若执着于自己心意，那定活得开心，幸福。若要过得快乐，定能太在乎自己心意，当发生事实与心意相左时，要毫犹豫地放弃心意，顺从臣服于事实。事实如生命河流岸边、河床质地，已然发生成为容易改变客观存在，而们心意如同流淌河水，若河水愿意随着岸走向、形貌、河床深浅而改变时，河水无法流淌向前。反之，河水顺势而行，带来欢快和舒畅。
      
      　　当过度执着于如意事件时，心情沉重压抑，让想起了周基督小组水兰学习分享，生活发生负面事件时，们要过度渲染、泛化，扩大负面事件影响，也说要执着于此，其实它对们影响有限，也会很快过去。很多时候，因为们自身对它执着，才造成长久困扰。
      　　受到这方面教导之后，当旧有习性袭来时，会有所意识和觉悟，会让自己在负面情绪中沉溺。
      　　日期：2010-08-13　13:45:01
      　　生命节奏与韵律（1）