第161节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:161章/206章 | 上一节 | 下一节

次参加完学校家长会后，几个妈妈起坐车起回社区，说：学校最好在家长后安排些时间让资深有经验老师为家长提问、请教、解决些在亲子关系中出现疑惑困难，或了解更多孩子成长信息。坐在旁边位妈妈口回应过来：孩子没问题，家长要过于紧张好了。好像焦虑才有此需求，给她说得有些懵。走在车头另位妈妈非常坚定容反驳口气说：那能这样说，老师回答家长些问题很有必要！
      
      　　为什么能像最后那位妈妈说话坚定而强势呢？旦遭受反驳有受打击之感，内心开始疑惑了，能坚持自己看法呢？个意志坚定，容易左右摇摆、妥协吗？
      　　说话形式：呼吸运动；内容：思考表达。说话种内在运动，练习说话，同时也在练习强化们意志（华德福学习工作坊中笔记）。
      　　想，这跟自己成长经历密切相关，因为还没有学会聆听自己心声，相信自己感受、想法，即使偶尔有也只凭感觉说出来，没有自己坚定态度和意志表达，这样别也很容易反驳，自己也容易受打击。如果们从小没有习得，内心坚定和淡定需要长时间修持。会在心中种下相信自己种子，点滴去努力培养、浇灌，给时间空间让它成长起来，变得强壮而有力量。
      
      　　日期：2010-06-08　23:13:44
      　　碰车
      　　周早刚起床，接到老公电话说回到*区了，让带孩子起去喝茶，顺便接。匆匆忙忙催促孩子穿好衣服，拿起车钥匙下楼了。
      　　看紧挨着车右边部大商务车，左边有听着车，这样出车有点难度，又要赶时间，上车打着火开动起来，刚转了方向盘挪动点，听见倒车雷达在叫，下车看看，与邻车距离很靠近，好像还行，又上去倒车，坐在后排儿子摇下车窗玻璃帮看着，会叫妈妈停车，碰上了。下慌了，知咋办，去叫邻居救援了。
      　　下除把车倒出来了，男开车还行。还好，只擦了点，很严重，知擦谁家车，又说，让开走，没什么大事。也赶着出去了。
      　　上午好长段时间心情忐忑安，心绪宁，总有负罪感，甚纠结。次日下午，又去问那个帮忙邻居谁车，爱说，那点小事要管它了，今天碰了下车，明儿也可能被别碰下，没什么好计较。也没有继续追究下去，自己也有性中逃避弱点，承认它，做个完整，完美，有点坏有点自私，也很正常。
      
      　　这种情形下擦碰，也第次，从这次事故中吸取了什么样教训？以后如何避免发生类似情况？回去上班后请教坐在后面曾经几年老司机，告诉具体处理方法，还给了很好忠告：开车前，定要学会先观察，观察车位子，车底部有没有或动物，想想如何出车。开车要有立体感，学会看车倒后镜。言之有理啊，也曾体验过用心观察顺利出车。
      
      　　听番教导后，仔细想想，为何上车前没有好好观察下车位子？其实，这次碰车最主要原因：自己心态急躁、慌张、混乱。反思下，开车多年，出现小事故都与自己当时心态直接相关。当心焦躁时，脑瓜混乱，根本没办法好好思考，也胡乱开了。个朋友开车新手，屡屡出事，几乎全慌乱没谱心态导致。生活也样，好心态（或说糟糕心理状态），什么事都干好，干顺。
      
      　　若去除内心急迫和焦躁，能静下心来好好观察、想想具体操作方法，即使自己能成功出车，也会在混乱中毫无把握地操作，避免发生事故。
      　　能意识到问题所在，克服毛躁、稳定性格还需要实时觉察和长时间努力。能找到成长方向也种小进步，鼓励自己下。
      　　日期：2010-06-11　14:41:03
      　　承蒙厚爱
      　　与前男友认识时间已经10多年，自从分手后，有7、8年时间未联系过，见面次数也少之又少，没想到后来位女同学成为好友，于们又偶尔会吃顿饭。俩为了迁，打过来公司附近酒家，还请们吃了大鲍鱼，心里很感动。多年前在起记忆在瞬间被激活了，曾经过往片段异常清晰鲜活地呈现出来，依然令心潮澎湃、能自已。
      
      　　事情都已经过去了那么久，跟相恋时间很短（之前做朋友有好长段时间了），留给印象，带给感受并没有被流逝岁月冲淡，反而在心底里千回百转地怀想、留恋中愈加浓郁、深刻。禁问自己，为什么会如此想念？对全身心无条件爱，把当成心中完美宝贝，痴情、专注、体贴、温柔、平和，真挚而有情义，还有活得轻松带着点活泼幽默，跟在起温暖、舒适，诚挚爱滋养心田，管过去多久，依然甜美如往昔。
      
      　　这么好个这样放弃了，这样要了，这样把深深地伤了，即使今天想起都感到如此心痛，自己怎么可以这么狠？怎么可以这么绝情？分手灵魂选择，因为沉重命运，沉重负担，非稚嫩肩膀所能承受。害怕，害怕在这样宠爱中变得娇纵、任性、挑剔，看到自己缺点，知反省，会成长。潜意识深处，直都在寻找可依靠、支撑肩膀，跟起承受沉重命运和生活压力，可还太多年轻娇嫩，超过了所能负荷。
      
      　　再次沦陷过去记忆中，沉溺与在起回忆片段里，又次重温初恋羞怯、悸动、甜蜜。没有会忘却自己初恋，那种感觉太美，太奇妙，把它好好珍藏，留在心底，它属于过去，属于自己。
      　　可以让过去归于过去，回归平静吗？而今，管对情怀还对感情，都需要从过去走出来，转化成友情让彼此之间关怀和爱继续流淌，们以朋友方式爱着彼此，长久而悠远。
      　　承蒙厚爱，在眼里看到最好自己，成为最好。
      　　日期：2010-06-11　15:06:40
      　　执着之苦（1）
      
      　　让自己沉溺在过去情景中，浸淫在连载真实故事情节里，任由思绪随着心中所想所忆纷飞，放纵自己活在自营造画面中，让那些情绪、感受次又次重复、强化，直到让自己深深迷失在虚幻世界里。
      　　在高中时候，曾经很痴迷那些诚挚专情情感文章，为书里物情节牵肠挂肚、魂牵梦绕，当时觉得自己很喜欢，常常被吸引、诱惑、着迷。而今，才知自己当时在逃避现实，现实中枯燥乏味，还有真实生活中压力和艰难，从书籍文字里找到浪漫、欢愉，通过别故事幻想来抚慰自己。
      　　在上节中如此吐露心声，在这里坦诚这几天来内心纠结，纠结于过去，纠结于前男友。经过两天自折磨，今早坐车回来上班时忽然想起了在深圳工作坊最初抽到名片：紧抓放。非常吻合当下实情：偏执。看来上苍眼看穿毛病，而且最严重毛病，时要犯，犯了还浑然知觉。
      　　所有心理疾病都源于内心分裂和偏执（黄仕明，优雅地表达欲求），姑姑在家住时，常常劝告：要放下执着心。跟起坐楼巴女同伴说，那些做执着，自己苦、累，何必那么执着呢？
      　　日期：2010-06-11　16:35:18
      　　执着之苦（2）
      　　执着何苦之有呢？想好好描述下自己体验。
      
      　　在停反复想那些“紧抓放”或事，知觉中吸引消耗着身体能量，同时神经也随着想强度和深入而紧绷，头脑因停反复“想”变得异常活跃，渐渐地感觉好控制、停下，直接影响到晚上入睡、睡眠质量和午休。偏执思维在消耗着身体能量，再加上休息好，生命节奏被打乱、破坏，有沉重疲累感，生理上反应肩颈僵硬、背痛。
      
      　　能感觉到身体能量逐渐封闭，若思维继续“紧抓放”，那些翻转在脑海中、事、过往会进步固化强化，继续大量地消耗身体能量，前段描述感受会更加严重，生命状态往低迷处下沉，生命节奏更加混乱。随着身体能量封闭和生命状态低迷，感官也开始在无意识中关闭了，对外面真实世界失去了感知能力，渐渐深入地生活在自己脑海营造生活中。