第379章 百米测试

陈石训练场地在学校足球场，拥有塑料跑。

观看陈石训练学生刚开始没几个，传开了，很快聚集了上百名学生。

这还放假了，有些学生没有回去，待在学校。

有些情侣学生想多待学校几天，好容易放假，可以浪把，学校里小树林们最喜欢运动场所。

天做被，地做床。

嗯，合理利用学校公用资源，浪费。

还能免去了外面租房费用，为父母省钱，从毕业之前学好老辈俭朴良好传统习惯，这种优良作风值得提倡。

要然，这些寂寞难耐学生住宾馆太贵，租房短租租了。

转回话题，学校本来打算封闭足球场给陈石训练，过陈石觉得好。

如果封闭，那还如租借了市里体育场地，又差钱。

因为个霸占公用设施，太好。

但观看数实在太多，也陈石习惯被当猴子关注了，心态没有被影响。

过，倒要求学生们别拍视频放到网上去，否则只能封闭训练。

这个时候，陈石在和学校体育队两个老师聊天。

“陈石，总算回来训练了，再过几天，全国田径锦标赛资格赛，体能大比武要开始了。”

学校田径方和老师倒帮陈石报名了，但陈石这段时间都没有训练。

知陈石重心在体育上，答应学校参加田径比赛，估计也玩性质。

再加上陈石身份特殊，作为体育老师敢也指望有多重视。

过，陈石体育天赋，们见识过了，感觉努力把，考个国家健将级没问题。

陈石报名百米和两百米比赛，百米没有报，比赛强度太高。

很长时间没有锻炼话，百米预赛完，几个小时过去，估计全身都会酸痛，短时间内没法完全恢复，哪里有状态继续复赛。

想参加全国田径棉标赛那么容易，首先要按照《国家队体能通用标准》进行算积分（共项，BMI指数、坐位体前屈、30米计时跑、垂直纵跳、深蹲最大力量、卧推最大力量、引体向上、腹股耐力、背股耐力、3000米计时跑或2000米测功仪，选，满分百分，每项10分），要搞两天体能大比武。

什么BMI？

BMI=体重（kg）身高V2（m），例如：个52kg，身高

155cm，则BMI=：52（kg）÷1.55V2（m）=21.6。

内行真太了解这些数据，比赛比赛，还搞这套干嘛。

难，要跑百米，直接进行百米资格赛行了？

反正这国内锦标寒，弄得很麻烦（有兴趣可以查相关资料）。

按照体能大比武积分进行排分，专项优先，然后才能进入锦标赛资格赛。

此次锦标赛，其实全名叫全国田径锦标赛暨全运会预选赛。

也说，这次比赛成绩当做全运会预选赛了；

当然，有些有国际成绩或其它大赛冠军，可以直接参加全运会预选赛，用来参加锦标赛。

进入资格赛了没有这么麻烦了，专心比赛行。

比赛项目样，录取资格数样。

像万米比赛资格，数录取20.

像男子百米、百米比赛资格，录取16名，分两组进行比赛，然后进行决赛。

这类锦标赛由于资金没多少，冠军、亚军和季军分别奖励5000元、3000元和2000元，均须达健将等级。

资金真少得可怜，想通过这个比赛赚钱真很难，除非拿奖了，单位或市里加发奖励。

当然，也有为了保持竞技状态，或者刷下积分，参加下。

陈石没法，想参加全运会话，必须要有过大赛成绩认可，否则没有资格直接参加全运会。

能有这个机会，参加这个比赛也错了。

单位蓉城理工大体育系，学校老师怎么样弄报名手续，走了什么关系，陈石真清楚。

又省体育局或些运动单位注册运动员，若，那方便多了。

两位老师，位田径老师方和，多岁，另位田径老师叫廖泰鸿，比较年轻，按秒表很准。

方和学校体育系田径类领导，这次训练指导也以为主。

“好意思啊，方老师，廖老师，最近实在太忙了。”陈石实在歉意，“平时倒抽空出来锻炼了，过强度够。比赛前，服从老师安排。”

“没事，也大忙了。

比赛还有来天时间，也幸好坚持锻炼，要然话，长时间锻炼习惯，训练下来，肯定会腰酸背痛，很难恢复。参加比赛想出好成绩太难了。”陈石没有傲气，还歉了，方和老师觉得陈石很错。

换做般有些天赋学生，估计都想鸟。

“这样吧，先拉伸下身体，然后慢跑两圈，预热下身体。

然后测试下速度，需要知大概情况，才能针对性地安排训练。”

“好，老师。”

陈石舒展下全身肌肉，边和两位老师聊下体育话题。

几分钟后，开始慢跑百米。

回到百米起跑点，方老师让陈石歇息会，然后准备试跑下。

分钟后，陈石做好起跑准备，半蹲着，后脚掌压在起跑器上。

“调节下起跑器吧，看看否合适。”方老师提醒了下。

“哦！”陈石笑了下，略尴尬。

方老师帮调节起跑器，并做起跑示范，纠正姿势。

坐在观众席学生，绕有兴趣地观看操场陈石。

刚才以为开跑了，太早兴奋了。

结果，陈石没准备好，听清楚学生禁笑起来了。

有些学生，看到过陈石参加校运动会，知跑得很快。

只时间过去那么长，知现在能跑多快了，总有些好奇。

方老师观察了下，感觉差多了：

“好吧，差多了，注意刚才所说。”

“预备，啪！”向终点线另外位老师廖泰鸿示意，然后打响枪声。

随即陈石也如同崩紧弓箭射了出去。

看到陈石越跑越快，两位体育老师和学生们实在震撼。

百米冲刺，感觉也刹那。

陈石冲过终点，惯性又多跑了几米才停下来。