姜晚一愣，看着他的眼睛，缓缓露出笑容。
      
      司宴也勾起唇角。
      
      一旁的张雪婷：……
      
      原来当电灯泡是这种滋味。
      
      “咳咳……”
      
      她单手握拳抵在唇边，轻咳两声。
      
      提醒他们自己的存在。
      
      姜晚连忙收起了脸上的表情，转身站好，看着张雪婷。
      
      张雪婷原本还想说几句，但是被她们两个看着，一时间也忘记自己要说什么了。
      
      指了指后面墙上的红色贴纸。
      
      “去吧，把它撕下来，今天的基础训练就完成了。”
      
      姜晚转头看着那张被自己亲自贴得更高的红色贴纸。
      
      嘴角一下子耷拉了下来。
      
      世界上最痛苦的事情，莫过于。自己给自己挖了个坑，自己还得跳进去，顺便把自己埋起来。
      
      姜晚认命地开始跳起来摸高。
      
      跳了几下，她就快要崩溃了。
      
      没用的！根本没用的！
      
      她脚上的沙袋更重了，而贴纸也变得更高了。
      
      姜晚平息一下情绪，又开始跳。
      
      然后又崩溃，又跳。
      
      再崩溃，再跳。
      
      司宴上前两步，摸了摸她的头顶。
      
      出了好多汗，都湿了。
      
      “歇一会儿吧。”
      
      姜晚咬着牙，摇了摇头。
      
      她还真就不信了，她拿不下来那张红贴纸。
      
      虽然她是一只菜鸟。
      
      但也是一只有毅力的菜鸟！
      
      司宴轻轻勾唇，又忍不住摸了摸她的头顶。
      
      真可爱，像一只倔强的小猫。
      
      “跳跃不能只用蛮力，是需要技巧的。”
      
      “找准发力点，就能事半功倍。”
      
      姜晚转头看向他，若有所思的点了点头。
      
      他说的好像确实挺有道理的。
      
      “那怎么找准发力点呢？”
      
      司宴张嘴，准备说一些理论知识。
      
      但是转念一想，即使说了，姜晚也不一定能够很直观的明白。
      
      不如换一种方法。
      
      司宴指着远处的一条白线。
      
      “你先蹲下，走鸭子步。从这里走到那条白线的位置。走十个来回。”
      
      姜晚点点头，老老实实蹲下，开始走鸭子步。
      
      但是她小腿上绑的沙袋太重了，蹲着走鸭子步又不方便。
      
      她索性直接拖行，脚几乎没有离地，在地上摩擦着走。
      
      司宴注意到她的姿势有点怪，知道她走错了。
      
      但是姜晚并不清楚，她还是在很卖力的走。
      
      司宴大步上前，单腿弯曲蹲在了她面前。
      
      “晚晚。”
      
      姜晚感受到面前被人挡住了，还没抬头，就听到司宴轻声唤她。
      
      “嗯？”
      
      司宴大手握住她纤细的脚踝，“把脚抬起来走路。”
      
      说着，他还把她的脚拉了起来，然后落在前方。
      
      “这个样子，才算标准。”
      
      姜晚眼神一通乱飘，“哦，知道了……”
      
      司宴转身把位置让开。
      
      姜晚继续走鸭子步，走了十个来回。
      
      司宴继续指着前面的白线。
      
      “蛙跳，十个来回。”
      
      他布置任务的样子十分严肃，姜晚有一瞬间都觉得自己是他手下的士兵了。
      
      但是和她说话时的语气，又像是平时在家一样。
      
      这太割裂了，姜晚觉得还挺别扭的。
      
      她连忙转身去训练。
      
      张雪婷在这边看着姜昭和宋泊简，偶尔转头看一看姜晚的训练情况。
      
      原本她今天是打算教姜晚一些跳跃技巧的。
      
      但没想到司上校回来，而且还替她教了。
      
      那感情好，少打一份工了。
      
      姜晚跳完回来以后，司宴让她再次去摘红贴纸。
      
      这一次，她很轻松的就把红色贴纸拿了下来。
      
      姜晚。
      
      自己都没想到，在绑着沙袋的情况下自己还能跳得那么高？
      
      那她把沙袋去掉，岂不是跳得更高了？
      
      姜晚拿着红色贴纸挥舞着给张雪婷看。
      
      张雪婷笑着给她竖了个大拇指。
      
      姜晚拿着红贴纸，在手里左看看，右看看。
      
      高兴的不得了。
      
      “我竟然能跳得了那么高？太不可思议了。”
      
      司宴抬眸看向墙壁。
      
      “你再试试，你可以跳得更高的。”
      
      姜晚连忙摆手，“不不不。”
      
      跳得更高，那岂不是是要为难明天的她。
      
      这边，姜昭和宋泊简的追逐赛，已经跑了好几轮了。
      
      两人都累得精疲力尽。
      
      不过效果还挺好的。
      
      两人的速度都大大提高了不少。
      
      比昨天要进步的快的多。
      
      张雪婷让他们两个先坐在一边休息一下。
      
      自己的事把姜晚叫了过来。
      
      “你今天的基础任务完成了，还有这个没跑呢。”
      
      姜晚看着面前的跑道，紧张的搓了搓手指。
      
      三米多的高台，她真的不太敢跳。
      
      张雪婷看出她的胆怯。
      
      “这样吧，你先自己练习，一个小时后我来验收成果。看看你一圈跑下来要耗费多长时间。”
      
      “好。”
      
      原本张雪婷是打算自己教她的，但是既然司上校来了，那就交给司上校吧。
      
      她可不想再当电灯泡了。
      
      张雪婷走后，姜晚怯怯地看着司宴。
      
      支支吾吾说道：“我不太敢……”
      
      司宴揉了揉她的脸，“先坐下看，我给你演示一遍，然后再仔细教你。”
      
      姜晚坐在一旁，开启计时。
      
      与此同时，所以像是一把剑一样，“嗖”的一下冲了出去。
      
      姜晚只是低头看了一眼时间，司宴就已经跑了一半了。
      
      姜晚一脸懵，这算什么？瞬移术啊！
      
      这也太快了吧！
      
      同时坐在一旁休息的姜昭和宋泊简，嘴巴张的都能塞个鸡蛋进去了。
      
      司宴他简直……不是人！
      
      “五十八秒！”
      
      姜晚震惊的念了出来这个数字。
      
      五十八秒，这是个什么概念啊！
      
      整整比张雪婷快了1分32秒！
      
      姜昭和宋泊简对视一眼，恐怖！
      
      他们原本以为他们跑的速度，还可以。
      
      经过一下午的训练，他们已经跑进了两分钟以内了。
      
      还没得意多久呢，就冒出来了司宴这么个逆天的人物。
      
      真的太快了！
      
      有些障碍，他们压根没看清楚司宴是怎么过去的。
      
      甚至快出了残影，矮的障碍像是直接飞了过去一样。
      
      姜昭一脸深沉，看着司宴。
      
      大家都以为他要说什么重要的事情。
      
      “原来……你是个鸟人啊！”
      
      姜晚：……
      
      “哥你说什么呢？”
      
      哪有叫人家鸟人的？这不是骂人吗？