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◎片 名:糖的真相 The Truth About Sugar
◎又 名:糖之真相
◎年 代:2015
◎地 区:英国
◎类 别:纪录片
◎上映日期:2015-03-19(英国)
◎制片国家:英国
◎语 言:英语
◎片 长:57
◎评 分:7.3
◎导 演:Jeff Wilkinson
◎主 演:Fiona Phillips
◎imdb编号:tt536
内容简介:
糖属于碳水化合物,在食物中十分常见,而糖分摄取不足或过量都能致病,常见的有糖尿病、心血管疾病等等。但到底糖是否致病的主因?进食薯片等看似不含糖的可口小吃,又会否影响血糖值?由FionaPhillips主持的《糖之真相》会为你解开有关糖的种种健康疑惑。四位来自纽卡素的实验对象进行了多项测试,结果展示了糖对人体的真正影响,以及降低糖分摄取量的好处。
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《糖的真相》热门影评
1.林妹妹 / 2018-06-18 20:48:00
纪录片不总结就是白看系列:推荐控糖是由于糖的能量转化率极高,会迅速堆积脂肪从而导致健康问题。选择含糖量低于22/100g的食物;减少单纯糖摄入(如糖果,饮料)增加复杂糖攫取(如富含维生素纤维的水果;使用人工糖(甜度是正常糖的500倍),都可以有效降低摄糖量。
2.mOco / 2018-01-29 14:52:48
很常规的揭露精制糖(不包括碳水)的危害的纪录片。国人以为我们比起英国健康多了,但其实几年前的统计数据就显示国人日均精制糖摄入量12勺,而且我们营养成分表中并不标注糖的含量。
3.放心办事员小李 / 2018-07-11 12:06:02
和语言有没有关系呢,英语好像没有“齁甜”的负面形容
4.Bully / 2017-06-04 3:50:39
关于常见食物中糖的比例介绍很到位,然而没有谈谈碳水化合物会不会和糖一样,以及果糖,蔗糖,葡萄糖,甜味剂对人体不同的影响,略遗憾。
5.(?_?) / 2018-03-11 16:58:54
看完纪录片看了看身边食物的成分表,都没有标糖,只有碳水化合物。
6.蓝亦珣 / 2020-04-19 16:08:15
找不到中英字幕全英文看下来的??练听力了看到最后好感动!大家都减糖减到身体健康!小姐姐皮肤还变好了变漂亮了!不喝饮料的那个最棒!黑白白糖红糖都是一样的吃水果代替果汁代糖代替白砂糖其他糖
7.风舞狂澜 / 2019-05-20 9:11:25
周围真是充满了糖分……我觉得我至少要戒掉软饮和奶茶~
8.神友 / 2018-09-07 10:34:22
健康洗脑就算了,还不严谨
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