睡眠十律

◎片　　名：睡眠十律 10 Things You Need to Know About Sleep
◎年　　代：2010
◎地　　区：英国
◎类　　别：纪录片
◎上映日期：2010-05(英国)
◎制片国家：英国
◎语　　言：英语
◎片　　长：50分钟
◎评　　分：7.8
◎imdb编号：tt1709

内容简介：
     　　DURATION:1HOUR
　　Doyougetenoughsleep?Manyofusdon't.10ThingsYouNeedtoKnowAboutSleeprevealsthesciencebehindwhysomanyfinditdifficulttonodoff,andofferspracticaltipsonthebestwaystogetagoodnight'ssleep.
　　Inaseriesofexperiments,presenterKateSilvertonsetsouttohelpthoseinsomniacsdesperatetogetsomeshuteye,helptravellersbeat...
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