1.全钟瑞 / 广东 / 2024-12-14 15:39:50
非常赞的一部女性运动扫盲节目，入门级地介绍了长跑、长距离自由泳、公路自行车骑行、crossfit等项目。一些名师公开foundation课程??而且四位都非常可爱和厉害，最后都完赛了我哭死，太珍贵的友情太喜欢四位之间一直互相鼓励贴贴的模样，拥抱吧！还经常请到很多各体育行业很厉害的女性来教学或者友谊赛。运动训练中最简单的法则就是double！当你要游1.5公里的时候，你去每天训练游3公里。自由泳不要弯曲膝盖多踢腿，直着走反而能让你的身体漂浮起来内娱能不能办点这种运动类综艺，我想看全女去参加铁人三项杯啊啊啊金完全是蠢直男笑死，女生有时候都有点在臭他不想鸟他，不过和何教练都表现得不爹且挺有耐心和会鼓励人 |
2.菁菁 / 广东 / 2024-09-15 7:58:09
扫了第一集的一点开头，觉得这几个人讲话都超没意思，过瘦，完全不是健康的状态。情节设置也非常差，看了半天也进不了正题。很无聊的节目。 |
3.tony / 吉林 / 2024-11-19 17:03:44
就是四人挑战铁人三项比赛，原先两天一夜的那个女PD转到tvN后制作的第二个节目 |
4.yumerrio / 福建 / 2025-07-30 1:34:41
太坚韧了大家 |
5.悬浮慈恩寺 / 四川 / 2025-06-22 4:05:53
很激励我！真的很开心大家最后都成功了！！ |
6.简兮 / 黑龙江 / 2024-12-16 20:58:29
付出才会有回报，汗水浇灌每一步的成长，打破质疑，相信自己 |
7.愤怒的鲶鱼嘴 / 北京 / 2024-11-26 15:33:28
四个不同年龄的女子，通过训练完成三铁的训练真人秀。原本是很燃很passion的底子却被搞成了一档探访+聊天的节目，人物塑造比较扁平，看完一集之后谁也记不住~看来不拿奈飞的钱还是不行啊~~ |
8.枫树时光机 / 辽宁 / 2025-06-01 0:08:50
机翻版，前面几期关于训练方法还是挺有用的。最后一期，几个人跑完大哭实在是太感动了。 |
