1.百里春生 / 2018-06-28 17:43:22
热量不是让你发胖的元凶糖才是这才是本片最重要的观点所以减肥健身的人别抠唆热量表了戒了糖你就成功了70%剩下30%靠运动所谓7分吃3分练 |
2.撒旦的表妹 / 2016-09-17 19:08:45
60天的饮食试验，日摄取卡路里总数与之前持平，但是体重增加了8.5kg，腰围增加10cm，皮肤长痘，出现脂肪肝等病症。仅仅是把之前低糖优质蛋白质脂肪的饮食换成了号称健康的谷物麦片、茶饮料、低脂酸奶等，这些食物可以轻松让人每天摄取高达40勺糖。不算严谨，但是注意饮食中的隐形糖份这点值得推荐 |
3.noneedtoknow / 2017-12-27 23:53:16
改变我人生的电影吧 |
4.亵渎电影 / 2015-08-14 9:27:04
你可能会觉得这部纪录片的观点没有一个是新鲜的，但这些观点都是对的，用非常娱乐和作死真人秀的方式再次提醒你，糖对身体的危害，要运动，要健康饮食，而健康饮食和“健康食品”却没半点关系，这些食品背后隐藏着可怕的健康危机。相比演戏，DamonGameau挺适合做导演的。★★★☆ |
5.船长 / 2015-12-16 20:56:50
要像戒烟一样戒糖。 |
6.快乐幸福 / 2016-06-15 12:11:11
糖对肝脏损伤，肝不好直接影响皮肤，所以糖让人长痘是真的。肥胖。三高。激素紊乱，头脑不清瘾。人生恶性循环。各种因素造成的伪科学很多，用事实说话，推荐。美好人生，从减糖开始。 |
